Доброй ночи!!
Как убрать застои воды в теле? 🙀
Сократить количество углеводов (особенно быстрых), сладкого, соленого. Всё это притягивает к себе молекулы воды
Соблюдение водного режима (примерно 30 мл на 1 кг веса), мало воды = застой воды, отеки.
Наладить рацион, добавить физ активность (хотя бы ходьбу), воду. И не будет отеков👍🏻
Спасибо большое! Прислушаюсь к вашему совету)))))
Благодарю 🙏🏽
Пить больше и потеть. Есть меньше соленого, жареного, фастфуда и риса
Найти причину этих застоев!