Как бросить курить: эмоциональный опыт мамы после 15 лет стажа
Кому- то, кажется, ничего сложного, но пожалуйста, просто подержите за меня пальчики👌
2 дня как я бросила курить...
(+ болезнь, + критические дни) . И это адский пздц... Меня накрывает такими эмоциональными волнами... Я рыдаю, я не могу дышать, у меня выпрыгивает сердце...Мне хочется бросить эту дурацкую затею. Но я держусь, я должна попробовать побороть себя. (В конце этого месяца будет 5 лет, как я не употребляю алкоголь - прекраснейшее достижение💪)
Я курила сигареты с 15. Мне 30. Бросала на время беременности, как и обещала себе когда - то. Но когда дочери исполнилось 2 месяца, закурила снова.
Этим летом у меня жахнули сосуды. Прижало так, что ни есть, ни пить, ни работать. Покурить сигареты тоже не могла, воротило от одного запаха, а вот LIL (нагревательное устройство, которое валялось у меня с давних времён) получилось легко. И запаха не было, ни от волос, ни от одежды, и привкуса этого сраного табака во рту, тоже не было. Я кайфанула. Только ощущение того, что ты не можешь накуриться и куришь уже по пачке, а того гляди и вторую к ночи открываешь, пугало. Страшно стало в конце года, когда в очередной раз заболев своим хроническим тонзиллитом, горло просто не реагировало ни на какие лекарства.
Мне подсознательно кажется, что это всё от «нагревашки». Хотя я себе уже и серьезную болезнь ненароком приписать успела. Господи, пожалуйста, пусть все обойдётся.
И так, я поняла, что курю от скуки и от эмоциональной усталости. Так как руки и мозг ещё привыкли к этому процессу, я «курю», но стик вставлен в разряженный аппарат. Да мне так легче. И это пздц как странно выглядит, если кто то рядом. Мне кажется, я подхожу к этой «дудке» раз по 40. Осложняется всё это тем, что сейчас праздники, я не работаю, и переключить голову очень сложно.
Да, для кого то 2 дня это ничего. А для меня начало большого пути, в котором нет зависимости от вредных привычек.
P. S. Всмысле привычки еще есть, и когда нибудь я поборю чревоугодие и кофеманию, но это уже другая история)
Комментарии
@annavalencia25 спасибо! Будет очень интересно почитать о ваших успехах☺️
@a.pozdnyakova 🫂благодарю вас) Всего вам самого самого 🌹
@annavalencia25 Спасибо 🙏. Мне отлично. Если бы не косые взгляды и ремень самолета, вообще бы не взялась. 🤣 Мне абсолютно легко. Даже лучше по самочувствию, чем когда была 55 кг
@pollirabokar ахахах, ты лютая умничка) Тогда просто кайфуй😘
Понимаю, обнимаю, я на прошлую беременность бросала, и потом как то быстро и незаметно закурила снова, в эту так же бросила, и прошло уже 4 месяца, и легче не становится😢борьба с самой собой ежедневно... 😞
Спасибо🙏💕 и я вас обнимаю. Пусть всё таки вы будете сильнее этой привычки)
Держитесь👌Я тоже иногда айкосом балуюсь, затягивает это не на шутку, но я могу быстро от него отказаться, могу не курть 2 месяца потом 10 дней курить😆
Но это тоже не хорошо, тяжело первые 4 дня потом будет легче а потом опять тяжело но надо просто перетерпеть и потом вообще организм забудет про это
Спасибо. Вот я совсем не могла отказаться. Сидела на работе и считала минуты, когда я уже могу побежать и вдохнуть новую порцию ядовитой (р)гадости. С алко тоже было сложно. Но там я не пила ежедневно, конечно же😁
Нагревашки и дудки с жижами - штуки похуже сигарет, привыкания не меньше. Тонзиллит может быть и результатом курения. Вы молодец. Я сама курила, но не особо много, больше баловство, но хочу как то проявить силу воли и не начинать после родов. Дудку с жижей пробовала ради интереса, но быстро бросила, с айкосом тоже самое. Вернулась у сигаретам, потом естественно когда забеременела бросила курить, и хочется потом не сорваться. Первые дни самые тяжкие, потом будет полегче
Да, я понимаю прекрасно, какой это вред. Нам и в медицине стооолько информации давали об этом, и сам ты можешь прекрасно найти её. Но везде и всюду курят. В телевизоре, в интернете, друзья и знакомые на улице. Удержаться сложно.
Спасибо вам большое за поддержку. Всё обязательно должно получится! Видите, вроде бы я рассказала кому то, то потом и начать не удобно. Поделилась же)
P. S. Лёгкой беременности и родов. И если сможете, не начинайте курить🌷
Курила до беременности электронки пару лет. На время беременности бросила, 2 месяца кормила грудью, потом перестала и закурила снова. Мне просто голову сносило от них, была дикая зависимость, из рук не выпускала. Покурила пару месяцев, и в моменте стало так противно от самой себя, поэтому взяла себя в руки и в один день вместе с мужем бросили, и вот уже полтора года не курим
Мне помогло то, что я бросала вместе с мужем и отмечала дни без курения
Я такую легкость почувствовала, что даже не могу описать словами, прошла перманентная жажда от этой сладости, стало легче дышаться
У вас все получится 😉