Запись из каналаБеременность
Всех с Новым годом 🎄 дамы, как побороть тягу к сладкому? Это какой-то пипец! До беременности, да и вообще до начала декабря, я сладкое не ела вообще. Не нравилось и всё . Дай Бог конфетку в неделю с чаем. Но сейчас это какой-то кошмар. У меня даже руки обсыпать начало, а я не могу остановиться… Как наркомания.
Сегодня месяц с того дня, как я начала курс здорового питания. Да, на фото селедка и картошка 😂 да, мне сегодня разрешили 🤪 Точнее разрешили съесть всё, что захочу) и вот на сладкое не тянет вообще 🤷 ♀ а селедочка… ммм 🤣 Но самое интересное сегодня - это коллаж до/после. Пока я решилась лишь показать себя вам сзади 😄 в комментариях #из83в65
Сладкое только по выходным 🍰🍭🍫 Однажды я поняла, что сын ест слишком много сладкого и требует его каждый день, а если я отказывала, то мог закатить истерику. После очередного спора, я убрала сладкое на неделю, вообще все. Ничего не покупала. Конечно сын перелазил все шкафы и ничего не нашёл. Расстраивался, торговался, но на меня это не работает. В итоге через неделю он снова начал требовать сладкое каждый день и когда я не разрешала, злился. Я пришла к выводу, что сладкое нужно убирать надолго, чтобы его жкт перестроился и перестал зависеть от сладкого. Через несколько недель переговоров и отдыха от сладкого сын успокоился и легко относится к отказам, без истерик. Теперь мы едим его только по выходным - немного, мороженое/пирожное, печенье. Праздники исключение. Плюсы такого формата: - стал спокойнее - Нет прежней зависимости до трясучки от сладкого - Нет истерик, когда ходим по магазинам мимо полок со сладостями - Больше радости от вкусняшек - Не заменяет нормальный приём пищи, формируются правильные привычки питания - Меньше хочет есть сладкое и часто отказывается от торта на днях рождениях или не доедает, говорит слишком сладко. Иногда его могут угостить чупа-чупсом или конфетой. Он мне всегда рассказывает об этом и я не против. Я говорю, что ты можешь это съесть или отложить на потом. Если что-то просит купить, я обещаю купить ему это на выходных и он соглашается! Мы перестали ссориться на тему сладкого вообще. В выходные не отъедается и выбирает сам, что хочет и когда хочет, но желательно после еды. Я и муж тоже стараемся соблюдать эти правила. Я вообще не люблю сладкое и ем его редко, считаю есть его каждый день не норм. А как у вас обстоят дела со сладким, часто его ребёнок просит? #мамакв_осебе
Ребёнок в магазине мозг вынес: «купи сладкую курицу!» Минут 15 ее пытала, что за сладкая курица, в итоге догнали, что это петушок😅
Во сколько у вас дети пошли? Я начала переживать, младшему год и три будет а он ещё вообще ни как, со стороны физиологии все нормально ходила к врачам, может к психологу или это слишком
Алина·
В ожидании первенца
Правильно написали про белок:))) когда с ума сойти как хочется сладкого, аж мурашки при виде обыкновенного варенья, это сигнал, что нужен организму срочно белок:)
Отварите себе куриную грудку и съешьте 1 филе, желание тут же отпадет к сладкому:)
Оксана Белявская··
В ожидании первенца
Ой девачкиии, спасибо 🙏🏻 Буду с сегодняшнего дня пробовать . А то еще скоро ГТТ и влипну не дай Бог 😅
Алина··
В ожидании первенца
при ГТТ не нужно никаких диет держать, если проблема есть, то выявят и с диетой и без нее. Я так на ночь объелась батончиков рот фронт, в час ночи, а в 7 утра анализ;))) показало 3 ед
А если ГТТ, то там не то, чтобы на сладкое показатель будет, а вплоть до гречки и любого другого быстрого/медленного углевода)
Так что не влипните из за сладкого уж точно😅🙏
Желаю успехов
Виктория·
Даже после еды, хочется конфетку или что то сладкое 🥹
Виктория·
Я с Вами!
Виктория·
В ожидании первенца
Добирайте белок, и к сладкому будете равнодушны.💁🏼♀️
Оксана Белявская··
В ожидании первенца
Надо попробовать, надеюсь получится
Татьяна ·
Такая же фигня.
Уже неделю как умалишённая.
Как в тумане. 😅 Прихожу в себя, когда уже во рту что-то сладкое. 🙈
Оксана Белявская··
В ожидании первенца
Во во. Я сейчас нажралась пирожных и руки покраснели. Сижу себя ругаю, а ниче поделать не могу… пипец просто. Пыталась чем-то заменить, ни фига не вышло. ПИРОЖНЫЕ!!!
Татьяна ··
дааа
Вот хочу хоть убей.
И пытаюсь вроде чем то заменить, но все равно срываюсь и иду есть то что хочется 😿
Сила воли меня покинула 😅
baby·
В ожидании первенца
Замените на полезные сладости, или может на финики/сухофрукты