Кризис среднего возраста у мамы: как быть счастливой в чужом городе
Однозначно кризис среднего возраста меня настиг. Я бы даже сказала настиг давно и не отпускает. Даже пожаловаться некому - потому что понимаю, что любой здравомыслящий человек скажет, что я зажралась. Кто-то скажет «выгорела», кто-то скажет «расслабься и наслаждайся жизнью». Муж говорит иди к психологу, раньше же ходила. Раньше я знала с каким запросом иду и знала, что мне нужна помощь и какая помощь мне нужна. А тут я не вижу как мне можно помочь. Потому что всё нормально. Всей семье хорошо, и только мне плохо в чужом городе. Решение простое: переезжать назад надо или научится быть счастливой в маленьком городе.
А на самом деле еще проще решение: надо наладить режим сна, сбросить вес, начать заниматься спортом. Но мне это совсем делать не хочется.
Говорю же - зажралась.
Не зажрались,не корите себя за то,что ощущаете внутри. Наоборот, пожалейте себя и покажите,что вы принимаете все эти эмоции. И да, начать заниматься собой и своими хобби можно и нужно,чтобы появилось желание двигаться вперёд и выползать из этой трясины негативных мыслей. Знаете, всё пройдёт и даже это. Просто сейчас у вас такая ситуация в жизни и вы выбираете : приспособится или жить в прошлом и мыслях о будущем,но никак не находить радость и плюсы в настоящем,здесь и сейчас. Поэтому) вдох ,выыдох , обнимите себя внутри , приголубьте свои эмоции и не ругайте себя за них