Потеряла себя после родов: как вернуть мотивацию и красоту
2025 - какой-то провальный для меня год. Потеряла себя,разожралась,вес просто пзд - никогда не было такого показателя на весах.только еда и алкоголь мне доставляют удовольствие. Себе не нравлюсь,ощущаю себя как загнанная лошадь. Из красотки на которую сворачивали головы мужики - я превратилась в полубомжа ,который не хочет ни че го. И я поняла,что это ни фига не после родов произошло. После родов я через 2 месяца пришла в отличную форму ,наряжалась на прогулки с коляской и было много мечт.
Об этом знают единицы моих близких людей- о моем состоянии на душе,я имею в виду.Многие и не догадываются об этом. После праздников пойду к психологу. Работаю с психосоматологом,но этого не достаточно похоже ,т к не могу выйти из состояния унылого говна.
Вот такие вот итоги. Просто захотелось высказаться.
Лучший комментарий
@karamba, 100%… только неделю держусь на дефиците калорий, как к выходным змей искуситель вылезает - давай креветочки, давай роллы закажем, давай винишка 😆
Комментарии
Добрый день! Цену лучше у нее уточнить,я как постоянный клиент у нее😂 +7 (910) 886-39-29 Анастасия,работает он лайн по видеосвязи.
Работаете? Если нет, может выйти? Если да, может сменить?
В любом случае сил вам на поиск пути. Чего то хотеть - не все могут. И я не шучу.
Не работаю,и с графиком старшего и болезнями младшего - пока нет возможности работать(
Такая же ерунда.вес большой, здоровье теряю и продолжаю есть, но правда врач меня понял, сказал сама не смогу расписал лечение, я взяла лист и рецепты ушла и все😢сказала сама справлюсь и все продолжаю так же.но видимо вернусь к нему)надеюсь поймёт что я не ку ку🤪
С лишним весом вы теряете свою потрясающую красоту. Не надо так!
Благодарю,у меня его и не было никогда,сейчас только (
@manya-romanya, могу сказать, что, чем вы будете старше, тем труднее будет все вернуть. Лучше остановиться вовремя. Такую внешность берегите, кружите мужчинам головы, дразните женщин, сверкайте. У вас удивительная красота, ее стоит холить, лелеять и оберегать.
@sorceressksy, спасибо большое за такие слова! Вы абсолютно правы!надо браться за себя!
Вы не одна такая, только я уже 7 лет почти в таком же состоянии!
@manya-romanya, выпиваю я около 2 месяцев 😂😂😂 потому что до этого то беременная, то кормящая, то снова беременная р кормящая, и потом опять беременная и кормящая 😂😂😂
Ой, вы невероятно красивая! На это обратите внимание. А лишний вес скинется, это легче, чем кажется.
Я благодарю вас💔🙏Когда вижу комментарии от девушек у которых 1+ ребенок- это просто +100500 к карме 🙏💔
@sveta_mamakati, этот пост мне навеял близкий человек ( я не буду писать кто конкретно) но она тоже сейчас в терапии и тоже говорит что легче стало
Чего я всем желаю! Просто не тяните время и действуйте ради себя!
С мужем все норм,конечно из-за моих заебов я меньше хочу близости - т к я толстая ,у него нет таких проблем 😂😂он говорит- не еби мозги
Сил Вам 🙏 я почти справилась, похудела, отказалась от алко, смогла сама из этого состояния выйти, но периодически заедаю стресс, пытаюсь найти оправдание своим зажорам. Иногда получается, потом снова возвращаюсь. Сделала для себя вывод- нужно на что-то переключиться, найти цель, чтобы все свободное время посвящать этому делу. Планирую пойти заниматься в зал, обычно там голова отключается от всех внешних проблем, да и телу не помешает. Надеюсь, и у Вас получится найти "свое"🙌
Вы огромная умница! Не сдавайтесь! Занимайтесь! Я найду в себе силы и тоже начну 🙏🙏
Я не могу прям от таких комплиментов 😍😍благодарю от души
Все от стресса и неудовлетворенности. Я не пью вообще, а стресс и возраст дает свои плоды. С возрастом вообще трудно похудеть, так как и тело меняется само по себе, становится шире что ли. Мне 41 в этом году, а я не могу принять свое тело после рождения ребёнка. Сама себе на мозги капаю, от этого невроз, плюс многозадачность, ребёнок, домашние дела. Внутри комок нервов. Никогда не ела плохую еду, всегда следила за питанием, а стресс просто убивает изнутри, напряжение не сходит и начинает плохо работать жкт и соответственно растет вес
Вы правы! Пока я сама не обозначила - муж и не замечал изъянов,все в голове у нас
Не знаю конечно, чего там у Вас с весом), но с фотографии смотрит шикарная красотка🔥
Описали мое состояние 01.01.2025 с июня я на антидепрессантах, и я снова счастлива! Живу, дышу, мечтаю, кайфую, спортом могу заниматься. Два года я была вот в таком состоянии и отнекивалась от врача и препаратов. Сейчас очень сожалею, что столько времени упустила
Для меня этот год тоже был каким то ужаснейшим ...
Прям описали все тоже самое что и у меня..
Как то просто на все так срать стало и на себя в том числе ,а под конец года посмотрела на себя в зеркало и вообще разревелась 🤷🏼♀️
Очень не хочется чтоб 26 был таким же
У меня такое же состояние) при ну я знаю. И исправить её пока не получится. Принять тоже тяжело поэтому живём так.... Понимаю вас 🌹 надеюсь в новом году все изменится.
аналогично(((в такой жо..е еще никогда не была((я очень плохо выгляжу,я в дикой апатии и усталости...я бы может и пошла к врачу сдать анализы но ребенок ни с кем кроме меня не остается..муж вечно на работе,дочка всю ночь просыпается...этот недосып,день сурка , бесконечная беготня с ребенком и вечная усталость меня просто достали... И некому даже рассказать.. ненавижу ныть . Желаю в новом году чтобы у вас все получилось,и вы с психологом решиои свои проблемы❤️
У всех всему виной алкоголь. Для женщины это очень страшно. Алкоголь с женщиной не совместим. Поэтому и женщина перестает быть привлекательной и набирает вес. Нужно всего лишь убрать его из своей жизни и настроение появится, смысл жизни, привлекательность и вес стабилизируется 💯
@nadezhda_uru, лишний вес, депрессия, раздражительность у меня есть вследствие заебанности. Лечу у психотерапевта и ад. Но алкоголь действительно не решает никаких проблем
Алкоголь только один из ,что нужно убрать . Я вообще ровно к алкоголю ,а вот ПОЖРАТЬ и закусить тортиком я люблю
Вот тоже самое. Последний год - ем нездоровую пищу, пью алкоголь, нервничаю. Что делать то?
У меня так было тоже, прожила в этом состоянии и весе несколько лет( только в прошлом году удалось прийти в себя+начала терапию от депрессии
@manya-romanya, худела? Да, я придумала себе цель подготовиться к соревнованиям и похудела на 24 кг, у тренера @alina_nasyrowa, с обратной связью мне было довольно комфортно)
Терапию начала после соревнований, сейчас она мне очень помогает
Понимаю вас, что отражение в зеркале очень сильно влияет на эмоциональное состояние, самоценность) с возвращением фигуры жизнь изменилась сильно, я нашла эту внутреннюю опору в себе, за которой шла изначально в это похудение
Вы знаете, я так Вас понимаю... Вот в моей жизни всё прекрасно - у меня здоровые прекрасные дети, у меня хороший муж, который хорошо зарабатывает и очень старается для семьи. Но я чувствую себя настолько ЗАЕБА...ШЕЙСЯ, мне настолько сложно вставать с постели и всё, что меня радует - это еда и алкоголь. Я была очень красивой, а сейчас я просто большая женщина. И я безумно хочу прийти в себя и в своё тело 😭😭😭
Вот слово в слово моя ситуация.И муж у меня тоже не херня из под коня -подарил на Новый год сертификат в спа и сертификат в зя.т е исполняет все мои желания
@manya-romanya вот-вот. Грустно очень, но прям надо брать себя в руки, иначе потом будет поздно и уже исправить ситуацию будет гораздо сложнее.
Так же себя чувствую😓 Все отлично у меня снаружи, а внутри ощущую себя на 55+ лет, будто жизнь близка к завершению, и мне более ничего не добиться. Себе не нравлюсь, очень критична, бесконтрольно ем, мало двигаюсь, пью алко, уже и оно не радует... Планирую отказаться от алко в этом году и начать немного тренировки, хотя бы дома, через усилие и дисциплину (хотя мне это с трудом дается, но я поняла, что без усилий никак). Может жизнь заиграет красками.
Прям как меня описали. Но у меня из-за того чтобы целом нет ощущения счастья в браке, в семье. Муж вечно учит, бубнит, вечно на старшего ругается, со стороны как будто то младший его ребёнок а старший приёмный. Я вечно в напряжении, вечно уже готовлюсь защищать себя и старшего сына. Устала. Стала жрать по вечерам, на весах плюс, ощущаю себя жирной свиньей
Понимаю вас, тоже одна радость еда. Почему так не доконца понимаю. Ничего нк хочется, даже банально помыть голову лень
А мне кажется , вы молодец ! Не каждая сможет вот так трезво взглянуть на себя , критически оценить, выявить слабые стороны , да ещё и публично признать.
Осознание проблемы - это уже половина пути к ее решению )!
PS: я ничего ужасного на фото не вижу ) по-моему, вы сильно к себе критичны )) но если вы недовольны , конечно, действуйте и исправляйте ситуацию! Все получится !🩷
Только увидела фото и сразу поняла о чём пост. У меня точно такой же потухший взгляд 😢
Вроде живешь, что-то делаешь, куда-то идёшь, а внутри пустота, которую невозможно ничем заполнить, потому что ничего уже не радует по-настоящему. Даже то, что раньше доставляло удовольствие, теперь стало каким-то пресным.
Тоже собираюсь к специалисту после праздников. Потому что ЭТО не жизнь. Очень сильно понимаю вас и обнимаю 🫂 Мы справимся. По крайней мере, я очень на это надеюсь)
Сдайте анализы полностью
ОАК
Биохимия
Катехоламины
Эстроген
Тестостерон
Прогестерон
Пролактин
Лг
Фсг
Когда все началось- год назад- все сдавала - хоть в космос
@manya-romanya, так не может быть все идеально
О забыла
Еще полностью
Ттг
Т3
Т4
Анти ТПО
АТ ТГ
Гормоны могли еще не подоспеть
Еще не все умеют читать
Надо быть не просто в референсе
А по середине
Когда мы туда или сюда это уже как тенденция к изменениям
И соотношение считать одного показателя к другому
По щитовидке еще кровь может быть ок а на узи жопа
Или наоборот
Такое бывает
В следствии , одно другое догоняет
Если вы набрали на пустом месте , резко распухли
Это нарушение гипоталамо гипофизарной системы
Поэтому , смотреть надо там
Межклеточная вода , застой и тд
Хрень такая наверное от усталости. Равнодушие ко всему( вот что нравится да, но восторга нет. И даже бы если этого не было, как то все равно, сожаления нет.... Какая то эмоциональная пропасть. Меня даже алкоголь не берет
Девочки,спасибо каждой🙏❤️Я ожидала осуждения,а получила поток огромной поддержки 💔Благодарю каждую😍
Добрый вечер 🫂
А вы для себя вообще знаете, что именно не устраивает? Что хочется поменять, чтобы вернуться в «прошлую» я?
Скорее всего- да,хочу вернуться в прежнюю форму и сократить количество алко
Ну главное что вы понимаете что это звиздец, и так нельзя
Значит вы уже повернулись в нужном направлении и все обязательно у вас получится 🤗
На фотографии вы прекрасны! Зря наговариваете! А с состоянием на душе конечно же нужно работать!
Вот сейчас только пост опубликовала .
Дочитала книгу про блуждающий нерв . И вот эта зараза может вызывать депрессию оказывается .
Надо активировать другую его часть,которая отвечает за соцвовлеченность
Упражнение простое :
Ложитесь . Руки в замок . Под затылок .
Глаза вправо (только глаза!) и смотрите так пока не захотелось зевнуть /вздохнуть. Потом взгляд через центр налево . Также: пока не захотелось вздохнуть или зевнуть.
Количество раз - не ограничено как поняла . По желанию. Пока не почувствуете что что-то изменилось
Я сделала 3 раза в каждую сторону и меня почти сразу вырубило. Я знаю,что уровень кортизола у меня высокий.
P.s. не утверждаю ,что поможет ,но ведь сделать не мешает ))))
Автор за то,чтоб поменьше пить таблеток . Стэнли Розенберг «Блуждающий нерв»
Очень интересно,пожалуй знаю что почитать на новогодних каникулах,благодарю ❤️
@manya-romanya, почитайте . Я ее прочла достаточно быстро. При условии ,что делала пометки некоторых разделов полностью.
Меня поразило,что некоторыми упражнениями можно даже помочь части аутистам вести более менее «нормальный» образ жизни.
Часто они тупо не слышат человеческий голос (точнее слышат,но не воспринимают. Мне кажется это и не аутистов встречается 😂😂)
И это можно скорректировать
Тоже последние пол года мне было все тяжело, в декабре даже не могла себя заставить помыться без внутренних уговоров. Тоже радовалась только от еды и алкоголя. Сдала анализы на дефициты витаминов. Оказалось, что к меня ферритин 5, витамин Д 15, низкие Б12 и Б9. Сейчас начала пить все, что назначил врач. Надеюсь, сил прибавится, как и настроения.
Такая же история( через полгода я превратилась в сексе крошку, а потом что то пошло не так и сейчас я уже под 80 и не могу себя в руки взять 😭😭😭😭
Воооо,я под 70 сейчас.не скажу что прям капец жирная,но отложения видны
@manya-romanya и я 70😭подруга взяла себя в руки с 93 до 66 похудела на кето,год сидела,я тоже решила попробовать
Тоже понимаю вас
Я не сильно и потолстела, но вижу возрастные изменения, прям сильно заметно
После вторых родов растянулась кожа, все тело обвисло и я понимаю, что никогда не стать мне уже молодой и красивой
И как же сложно принять себя в таком состоянии 😭
А ещё из-за того, что старший был +/- самостоятельный уже и тут со вторым ребенком снова переживаю те же моменты, что со старшим, то свыкнуться с ролью матери младенца мне очень тяжело(((
Дааа,это все капец трудно (( У меня старший не мною рожден ,но он с нами с 8 лет ( сейчас ему 14) и я с ним вообще на лайте была ,а когда родила младшего- это был тот еще аттракцион
Такая же фигня, я не могу согнать лишние килограммы уже год, а они все растут.
Начинаю думать что пора перестать гнаться за маленьким весом, а привыкать жить так как есть, поскольку это очень нервирует
Я никогда не гналась именно за весом ,т к я почему- то тяжелая всегда - даже при офигенной фигуре при росте 164см я весила 58 кг и была просто секси фокси,но я вижу качество тела сейчас и мне дурно
@manya-romanya я солидарна с вами, для меня идеальный вес тоже далеко не 40кг, при своем росте кг 60 для меня идеально, но сейчас и его нет уже давно(
А как по мне вы и так очень миловидны. Не наговаривайте на себя 😌 🌷
Благодарю вас❤️🙏Если честно- лицо мне мое нравится 😂😂а вот все что ниже … надо браться за себя
@manya-romanya да вернёте себе фигуру, больше чем уверена)) главное здоровье, а остальное всё придёт 😉
@golden_peony, благодарю 🙏 я мозгами понимаю,что надо просто ЗАНИМАТЬСЯ и фигура вернется ,но конечно же жрать вкусности и пить шампанское- это проще
Извините, но дело наверное, не в материнстве? А в общем мироощущении? Или все таки постоянные домашние обязанности съедают вас как личность?
@angelsmother, это нереально пока( мелкий часто болеет,со старшим я тоже на подхвате- то туда отвези ,то привези и т д ! Самое интересное,что мой мужчина абсолютно спокоен в плане быта и что я не работаю- он вообще не видит проблем ,говорит- занимайся собой ,пока мелкий в садике ,ну когда мелкий дома - это конечно труднее,т к с ним никто не будет сидеть))
@manya-romanya, с одной стороны, и хорошо, что пока ребенок в садике, есть свободное время. Желаю, чтобы в этом году вы обрели гармонию во всех сферах жизни 🙏🏻❤️
Вообще, это нормально, после родов идет у многих сильный гормональный всплеск, хочется горы свернуть. После 3 х лет идет резкий спад. У меня было именно так, только вот год как прихожу в себя, появились силы на подвиги :) но плюс, конечно, поход по врачам и таблетки. На счет алкоголя, тоже вроде хотелось пить что б была радость, а только агрессия появлялась. В общем, советую даже не с психолога начать, а с терапевта. Направит на анализы
Благодарю! У меня в конце 2024 года обнаружился лимфоузел за ухом и в начале 2025 я сдела анализов просто на 25 к точно - за исключением что нашли вирус Эпштейн Барр - все идеально,ходила к гематологу даже,также узи,МРТ и кт делала ,была прям паника что что-то не так
@crazybulka, я хочу после праздников прям взяться за себя,предложила мужу - типа если я худею на 7 кг - мы едем в офигенный отель на море ,он- мы и так поедем ,что ты паришься 😂Никакой поддержки)
@manya-romanya да воообщеее.... У меня тоже так. Говорю: если я скину 5 кг, я себе покупаю там клевый парфюм. Ну вот хочется, а жаба душит. А муж говорит: иди и купи 🥴
Засранец ппц.
@manya-romanya дети изматывают,я сейчас обязательно раз в неделю бываю сама с собой, уезжаю,гуляю в общем одна кайфую.
Я поняла,что если я никуда не выбираюсь, у меня начинается психоз, что я устала,ничего не хочу делать.
Надо на самом деле искать,какой отдых будет ро душе.
Я тоже задолбалась и поправилась. Некритично, но факт есть факт. Хотя вообще год был неплохой. Просто хотелки выливаются в огромную занятость и большой труд. На работе и после. Без отдыха. А вообще знаю, что моё эмоциональное состояние напрямую зависит от того, как я выгляжу. И если я поправляюсь меня бесит все!!!
Воооот! Я такая же ! Я даже если често не фоткалась на отдыхе в Турции в полный рост,потому что не могу себя такую принять.
@manya-romanya когда я себе не нравлюсь в зеркале, тоже такое состояние, что не хочется ничего даже покупать красивое,смотришь в примерочной, а тебя уже это бесит. Про фото тоже самое, муж типа тебя сфотографировать, а я не хочу,уже знаю, что не нравится 👍
После последних родов я неплохо похудела,стала нравиться себе и теперь я и снимаю себя и фоткаю и кайфую, и стала покупать красивую одежду
У меня примерно такая же ситуация
Но я знаю почему
Четыре стены меня всегда убивали, я люблю свободу, а с малолеткой особо не разгуляешься, тоже набрала лишних кг и алкоголь частенько
Чтобы так сказать скрасить это унылое существование
Ну ничего, детки растут
Будет и на нашей улице праздник!!
Кто то и от беременности в щенячем восторге, люди все разные
Это нормально
Я смотрю на свою подругу у которой достаточно требовательный малыш - и удивляюсь как она от этого кайфует
Со мной произошло тоже самое в минувшем году. Возможно у нас разные причины. С января начинаю лечение…
На самом деле- когда женщина счастлива и стабильна в браке! То оба супруга набирают вес, это принцип гармонии. И не надо ходить к психологу и искать в себе не достатки. 👊
Потолстела? Значит все хорошо и стабильно и есть денежки на еду 🤭😁
С вас 5тыщ! 😁
@plushka86, стоит задуматься🫣у кого-то есть денежки на еду больше! 😄шучу
У меня абсолютно такие же итоги года.. 31 поругались с мужем он плюнул мне в лицо собрал вещи и ушёл… к 4 часам вернулся.. и так уже пол года каждые две недели… а в общем 4 года..я в маргинальном аду… тоже планирую психолога..
Мне кажется у нас еще нормально с мужем только потому что он редко дома - много работает,а вечерами со старшим на тренировках,мы редко ругаемся,НО - это благодаря моей сдержанности - что тоже не очень хорошо- все в себе держу. Надо выбираться нам из этих состояний 🙏
На самом деле- когда женщина счастлива и стабильна в браке! То оба супруга набирают вес, это принцип гармонии. И не надо ходить к психологу и искать в себе не достатки. 👊
Потолстела? Значит все хорошо и стабильно и есть денежки на еду 🤭😁
С вас 5тыщ! 😁