Как восстановить фигуру после второго кесарева сечения: опыт мам
Девочки, вопрос, конечно, сейчас не совсем в тему, но я уже начинаю грустить немного. 5 января мелкому 2 месяца. Так вот, вопрос - как быстро вы пришли в форму после КС, особенно после второго КС? После первого кесарева я как-то быстро восстановилась сама, а через пол года пошла в зал и с залом вообще оч быстро пришла к фигуре еще лучше, чем до беременности. Но я тогда и моложе была на 10 лет🥲 сейчас я понимаю уже, что также уже не получится - с сыном набрала +15 кг, 11 кг ушло, но на живот без слез не взглянешь. А еще после операции появилась ужасная пигментация на животе, с дочкой такого не было в первый раз. Я очень надеюсь, что она пройдет. В общем, приободрите, что не все потеряно😭 а пока я ем салаты и грущу о своей потерянной фигуре
Комментарии
Не знаю связано ли с КС, но пигментация тоже была и примерно полтора года не сходила. Я уже думала не пройдет, но как гв свернула, постепенно ушла.
Не знаю смогу ли поддержать 🫣,у меня оба раза были ер,после первых родов вышла с роддома ,будто и не рожала,а вот после вторых родов пришлось уже стараться ),качество кожи ,вес…хотя набирала оба раза 11-12 кг,вообщем дефицит калорий ,умеренный спорт привёл всё в порядок меньше чем за пол года!При этом я не загоняла себя в жёсткие рамки ,сладкого не лишала себя,а лишь уменьшила количество и находила альтернативу ,полюбила горький шоколад),вместо молочного ела часто),спорт тоже умеренно ,плавание на тот момент было для меня 👍,и спина не болела!Главное,не ругайте себя,вы сделали большую работу-выносили и родили,дали жизнь 🙏🩷,поэтому и вес постепенно в Норму прийдет. Дайте себе время
Я так же после первой дочки быстро пришла в форму, еще и лучше, чем до беременности. Сейчас мелкой 4,5 мес и как то туго идет пока что 🥲
Вес конечно всего +1 от добеременного, но качество тела конечно караул. Понимаю, что нужен спорт и дисциплина в питании, но с тем, как младшая не спит - единственная радость, это что то заточить ночью из говно еды.
Второй раз быстрее, чем первый
Спортом не занимаюсь
Тело 9 месяцев растягивается
Чтобы придти «в себя» ему еще год нужен.
После кс пришла в форму через 2-3 месяца)