Бессонница у мамы после родов: как наладить сон

Девочки, не могу заснуть совсем, уже который день бессонница. Я так устала, но заснуть никак не могу малыш так сладко спит😭😭😭 а я не могуууу заснуть. Как это решиить

3

Комментарии

Элиф·Мама двоих (2 года, 3 года)

Ой не говорите, как я вас понимаю 🥲 у меня тоже бессонница + очень супер чуткий сон, чуть что просыпаюсь, а потом заснуть проблема. Это прям ПРОБЛЕМА. Я даже когда ложусь, молюсь «пусть я сразу засну»🥲 вся моя семья, слава Богу, сразу засыпают. И никто не понимает меня( Муж даже не верит порой ,что можно так не спать сутками😅

Нравится Ответить
Бимишка·Мама сына-младенца

Дааа, у меня точь в точь так. Тоже каждый день молюсь😭😭😭😭

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама двоих (младенец)

У меня в 1 месяц сна не было от слова совсем ,максимум 15 минут в сутки ....я впервые поймала паничку и хотела бросится под машину.....это очень страшно. Терпения вам ,это пройдёт просто гормоны сейчас должны в норму встать и со сном действительно беда полная у многих....

Нравится Ответить
Ramina ·Мама двоих (младенец)

Потому что телефон в руке) я уже два часа залипаю в телефон,хотя могла бы спать давно. А из-за телефона и сна ни в одном глазу

Нравится Ответить
Че Там·Мама троих детей

я после обеда сегодня кофе выпила, сна нет, но голова болит😩😩

Нравится Ответить
Luna·Мама двоих (младенец)

Днем отсыпаетесь ?

Если днем сплю, то ночью тоже нет сна

Нравится Ответить
Бимишка·Мама сына-младенца

Днем тоже не сплю😭 я так злюсь на это

Нравится Ответить
Аня ·Мама троих детей

Вам нужно магний б6 пропить

Нравится Ответить
Бимишка·Мама сына-младенца

Я пью ее каждый день

Нравится Ответить