Как пережить расставание с партнёром и начать новую жизнь
Поделитесь опытом
Как переживали расставание с партнёром?
Это были одни из немногих отношений и единственные, в которых к человеку были чувства. С одной стороны, он был рядом и давал заботу в мелочах, с другой стороны была холодность, нежелание зарабатывать, пренебрежение чувствами, частое употребление алкоголя.
Без него сложно. Новые отношения построить не получается. Одиночество переносится сложно, но и в абы какие отношения влезать не хочется. Отвлекаю себя поездкой по разным городам, но не помогает
Кто был в подобных случаях? Как пережили?
Комментарии
Это привычка, нужно время, чтобы пережить это.
На телесном уровне могут помочь любимый спорт, бассейн, массаж и всякая подобная забота о себе, далее хобби, работа, улучшение дома. Может быть помощь близким. Путешествия тоже хорошо, но может чуть позже. Вы пишете, что были естественные чувства - поймите, что они были не конкретно из-за него. Это Ваши чувства и они рождаются в Вас. Так сложилось, что были они к нему. Мысленно поблагодарите его за этот опыт и все хорошее, посочувствовайте, что не сложилось, и отпустите. У Вас будет ещё много чего хорошего, сильного, надежного, нежного и чувственного с самым подходящем Вам человеком. ❤
Пока с самой собой хорошо не будет - не будет хорошо и с кем-то…
Уходить с головой в хобби, работу и реализацию.
Спорт так же можно ))
Переболеть, дать себе срок конкретно и пережить весь спектор эмоций.
Время лечит. Отвлекитесь, займитесь собой. Купите себе что-нибудь, сходите на массаж
Надо сменить мысли с него, на себя.
Путешествия- да! Это супер метод👌
Друзья
Каток
Театр/кино
Книги
А еще новый парень!))
А лучше два
Внимание ваше точно переключится, как только вы себе разрешите на других посмотреть. Да просто даже как попиzдеть просто так, уже сработает.
Заходите на сз и погнали!) внимание вам будет обеспечено 👌
Если вы в принципе любите позагоняться, то ни один метод вам не подойдёт.
Всё дело только в вас
В вашем отношении к себе
Пока не проведете самоанализ, пока не зададите себе ряд вопросов:
Зачем он мне нужен
Что мне даёт нахождение рядом с ним
Как он поступил со мной
Что вложил в отношения
Что делал для меня
Что предложил для будущего
Что выполнил из обещаний
Что делает сейчас, чтобы общение было более менее
Что было полезного в этих отношениях
Изменилась ли я в отношениях
Какие качества у меня были рядом с ним
Я росла с ним или наоборот запустила себя
Отношения с ним какую перспективу дают на будущее
Нуждаюсь ли я в его обществе или я самодостаточная личность
Чего по настоящему мне не хватает
За что я цепляюсь
Нужен ли мне мужчина чтобы быть счастливой
Что мне нужно, чтобы ощущать себя на все сто
И таких вопросов миллион!
Просто люди ленятся для самоанализа и ноют о проблемах. Многие не умеют так делать и идут в терапию, где помогают выявить причины всех проблем.
Попробуйте сами с собой прояснить ситуацию.
Может мужик сам по себе не цель
Как раз в поездках по разным городам и пережила. Путешествия — единственное, что мне помогает
абы какие отношения у вас как раз закончились
по сути ничего хорошего у вас в отношениях не было
то есть вам просто одиноко
как пережить расставание с тем, кому на вас пофиг алкоголика - начать уважать себя и любить, понять что могут быть нормальные мужчины с вами
Самое главное полюбить себя. Тогда не будете находится там, где вами пренебрегают и тд.
Отвлекать себя бессмысленно. Во все города вы везете себя и свою боль.
Дайте себе это прожить. Подумайте, что это за забота такая была в совокупности с холодностью и алкоголем ?
Вы пишите , что он пренебрегал чувствами, был холоден , употреблял и не желал зарабатывать .
Так почему вы его выбрали ?
Насколько я понимаю после расставания все так или иначе переживают из-за этой пустоты которая образуется, но переживают по разному.
Как минимум я выделяю два варианта:
1 женщина грустит, оплакивает потерю, проживает траур по тем отношениям которые умерли, Потом этот процесс потихоньку заканчивается и она восстанавливается в своем состоянии ресурса. Это некоторая норма, это про взрослую психику.
2 женщина грустит чрезмерно, ее ломает словно наркомана который жаждет дозу, она не может взять себя в руки, не может нормально жить, она теряет адекватность и связь с реальным миром, погружаясь полностью в свое страдание, ей кажется что он единственный и неповторимый, а она умирает(( Это реакция не взрослой психики, это реакция маленького ребенка на потерю матери. Именно такие женщины чаще всего играют в игру - расставаться/ возвращаться по кругу, десятилетиями.
При втором раскладе путешествия не помогут, ничего не поможет, кроме длительной психотерапии ( если повезет с психологи ( который сможет стать новой материнской фигурой, деньгами и мужчина не вернется) Тогда в психотерапии женская психика вырастает и становится взрослой и любое переживание переходит в пункт 1