Как успокоиться после ссоры с мамой при грудном вскармливании

Время 04:00. Подъем в 07:00. Осталось спать 3 часа. Сна нет, так как сильно поругалась с мамой прям в новогоднюю ночь. Не могу отпустить( Праздник испорчен.

Какие успокоительные можно при гв? Куплю на будущие…