Овуляция есть, а муж заболел: что делать с планированием?

В этом цикле овуляция, которую не надо отслеживать… пару дней были жидкие выделения, а сегодня адски тянет низ живота и правый яичник, явно она сегодня, а муж слег с пневмонией🥺 значит так должно было произойти и этот цикл уже автоматом пролетел… до месячных 9 дней, видимо поздняя…