Вопрос психологу: последняя рубрика в году | Ответы эксперта
Добрый день!
Последняя в этом году рубрика #вопроспсихологу! Спрашивайте , я отвечу.
И всех приглашаю в тг канал по ссылке в профиле.
Комментарии
Здравствуйте! А это зависит от этого человека. Как только он перестанет этих двух женщин размазывать на всех .
Но это не так просто, это должна быть работа над собой.
@galina.yudina спасибо. Поняла. Не стоит тратить время на него. Что это может быть долго и не факт что останется со мной
Добрый вечер ,как перестать критикировать и принижать саму себя за что-то?
Сместить свой фокус внимания с оценки себя в принципе.
Здравствуйте! Муж очень часто токсично «шутит» в мой адрес, по факту это унизительные высказывания, ни разу не смешные. Очень часто в компании, когда я не могу на людях начинать выяснять отношения. Когда говорю что меня такие шутки очень сильно обижают, отвечает что я просто не понимаю шуток и он такой вот человек. Это какая-то форма скрытой агрессии? Попытка поднять свою самооценку за счет принижения меня?
@lih.helen, Чтоб искоренить их - это должно стать его проблемой и его задачей. А если вы думаете , что дело в вас, то нет. Дело не в вас.
@galina.yudina, я как то писала пост про газлайтинг , почитайте.
Как отпустить прошлое? Ничто не помогает. Мысли постоянно о нем. Время уже прошло, должно отболеть, но нет. В связи с этим агрессия на ребенка, нет вкуса жизни.
@jiklfdrbvgjbfu, вы в него засунули то, чего вам очень хочется и в это влюбились . Но он это не ваши фантазии о нем, он это то что он делает.
@skazkananoz, сначала с ней надо встретиться. С вами все нормально.
Здравствуйте. Посоветуйте литературу, пожалуйста. У ребенка нет отца, с био расстались когда была беременна еще. Я понимаю, что будет впереди воспитание и хотелось бы вырастить ребенка не такой как сама (забитой), а для этого нужно поработать над собой.
Вопрос: как поднять самооценку с земли? При этом у меня и гордость есть. Такое вообще возможно? Низкая самооценка и гордость?
Здравствуйте!
У ребенка есть отец. Это факт. А вот то, присутствует ли он в жизни ребенка - это уже другой вопрос. Не старайтесь быть ребенку и папой и мамой. Вы мама. Ребенку будет вполне достаточно мужеской фигуры в окружении- дедушка, дядя, сосед, тренер, педагог…
низкая самооценка и забитость - это не от отсутствия/ присутствия родителя.
Низкая самооценка и гордыня- вполне себе товарищи.
Как перестать быть удобной?
Самоценность есть, самооценка нормальная. Но вот это дебильное желание стараться для других, чтобы заслужить любовь... Как вбить себе в голову, что любовь не нужно заслуживать?
@galina.yudina спасибо!
Возможно есть какая-то литература на эту тему?
@host-nnov, я подумаю что могу порекомендовать , чтоб на человеческом , а не на проф. языке.
Почти 2 года как рассталась с бывшим м. Он очень противные, до сих пор пытается уколоть. И вот знаете раз пол года меня точно одолевает жалость, что я с ним так поступила. Пока не пойму, может связано с сыном, что мы не можем праздники семьей отметить. Как это проработать, или это нормально?
Вы пока эмоционально не расстались. У вас чувство вины, видимо, у него злость и обида. На этом очень крепко держатся пары.
Нет, не нормально. Идти в терапию , как вариант. Чувство вины токсичная штука.
Частенько вспоминаю бывшего. Уехал работать в др страну. Сейчас уже другой мужчина, но прям впадаю моментами в то скучаю, то обидно, то злюсь. Напрягает уже это. Как не вспоминать? Прошло 11 месяцев
Не прожили вы еще расставание. Эмоционально вы еще там, с ним.
Пять стадий:шок, отрицание, торг, злость, депрессия ( тут же будет идеализация) и горевание, а дальше принятие.
И только потом вы сможете целостно войти в новые отношения.
@galina.yudina, какая сейчас стадия получается? И как понять, что уже принятие пришло?
@feelthefuture, если вы сейчас злитесь - значит злость. Они могут идти не по порядку, и повторяться.
Быстрее это можно пройти в терапии со специалистом.
Принятие - это когда есть просто память. Был и был. Нет никакого заряда.
Скорее да, чем нет. Но бывает и так, что без АД очень трудно. Депрессии бывают разные.
Тут хорошо на консультацию к психиатру попасть и потом уже принимать решение о необходимости медикаментозной помощи.
Часто достаточно просто психотерапии.
Когда не получается забеременеть, то везде говорят отключить голову. Что бывает психологическое бесплодие. Но как это сделать? Когда так ждёшь, столько всего проходишь, всё равно приёмы у врача убрать невозможно, чтобы жить для себя. Но для себя и не хочется. Знаю, что и дольше ждут, но всё равно очень тяжело, теряется вера. Не могу представить, что когда-то увижу две полоски
@lisa_eva, быть мамой - это отдавать.
Хотеть ребенка - это желание брать, закрывать им свое одиночество, например. Или видеть в этом единственный смысл жизни. А ребенок не хочет быть чьим то смыслом, это тяжеленная ноша.
@galina.yudina, какая интересная формулировка. Задумалась. Я тоже всегда говорила что хочу ребенка. И прям болела этим. 6 лет попыток. Как только приняла факт что не будет ребенка, значит стану мамой по другому. ЭКО, усыновление…спустя время двойня. С сыном такая же история.
@kseniya_lizazaya, образ речи отражает образ мыслей. « хочу ребенка» - это о многом.
Как донести до мужа, что я хочу развод? Говорю прямо, что жить с ним не хочу, не уходит. Живём у меня, прошу собрать вещи и уйти, думает я шучу. Отношений как таковых уже нет давно, разговоры в основном про детей и быт.
@natalaakovleva174 В среднем мужчина за два года успокаивается. 🤷♀️ Но пож лежачий камень вода не течёт. Надо действовать.
@kalinamalina222 действовать надо, вы правы) осталось собраться с силами
Если мужчина за 2 года «встреч» по выходным, хороших таких встреч, с танцами, смехом, слезами и его и моими, обнимашками, разговорами до утра и переодически с интимом, не предпринял шагов к чему-то более серьезному, то всё, никогда не будет чего-то серьезного? При разговоре на эту тему говорил что такой формат дружбы более подходящий, что хотел бы со мной быть, но знает что ничего хорошего из этого не получится и за чем тогда в это лезть…
С друзьями своими лучшими знакомил, подарки покупал, денег давал, готовил кормил итд. Обоим вместе хорошо, это видно, но наступает понедельник и он испаряется. Есть у обоих бывшие жена и муж и по ребенку.
@helen.17, ой)
« пока правда серьезности и решения нет у вас самой» . И тут в отношениях , и там пробую.
Это хорошо. Вы пока как будто еще в надежде на него.
Расстались с мужчиной, он уехал в другой город навсегда, а я не могу отпустить и теплится надежда что он ещё вернется. Отношения были 8 месяцев, жесткие качели , то общаемся то нет, то говорит что чувств нет, то опять есть, головой понимаю что его отъезд лучший исход, но в душе не могу успокоиться.
@b_svetlana, тут можно с помощью психолога, вы ( по всей видимости) застряли в отрицании. А чтоб успокоиться придется пройти все стадии от шока до принятия. Расставание проживается как утрата.
@galina.yudina мне просто с мужем было легче расстаться после 17 лет отношений, чем с этим парнем через 8 месяцев
@b_svetlana, да, можно быть даже месяц вместе и « болеть» потом долго.
Здравствуйте, подскажите , через какое время начнет человек верить и доверять в новых отношений женщине. Если у него 2 раза была измена , со стороны жен. ???