Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Александра
Александра
Мама троих детей, ждёт четвёртого

Что принимаю на 35 неделе беременности: витамины и мой опыт

post image 1
post image 2

Мои 35 недель, как же быстро дя меня пролетело время. И вот мои витамины на сегодня:

-Морской магний с витамином В6

- Клетчатка

-Фолиевая кислота

-Сорбифер

-Кардиомагнил

Вес:+11 кг.

Давление в норме.

Гсд и я колю инсулин+ диета(протокол питания разработанный мною) и моя финишная прямая😊. Жаль видюшки сюда нельзя выкладывать, а то и кроватку с пеленальным столиком сюда бы разместила.

Ох, уже представляю, что и как я буду делать, чтобы восстановить себя и свое здоровье. Если вы хотите найти единомышленников, то присоединяйтесь ко мне. Я как нутрициолог буду вести вас в ваше же здоровье с любовью и принятием к себе, а не в сравнении с кем-то. Пишите в личку♥️

С уважением нутрициолог Александра.

Нутрициолог, посмотрите схему витаминов для сына: совместимость и время приема (утро) - нужна ли корректировка?

Тут есть нутрициологи или кто в этом разбирается, назначили сыну витамины что бы восполнить дефициты хотела что бы посмотрели правильна ли схема, просто смотрю почти всë утром назначено можно ли друг с другом сочетать эти все витамины

Нутрициолог для вас: правильное питание и здоровье

Девочки, я начинающий нутрициолог, нутрициология это научная дисциплина, которая изучает механизмы здорового питания, различные взаимодействия питательных веществ друг с другом и их влияние на организм. Моя задача разработать для вас персональные нормы и рекомендации по правильному рациону. Я провожу рекомендации под чутким руководством моего наставника Ольги Викторовны, ее стаж работы 18 лет. Кому хочется улучшить свое здоровье через правильное питание, всегда рада буду ответить

Как по лицу определить дефициты и психоэмоциональное состояние?

Заходим в чат gpt , проходим рег или заходим в аккаунт , добавляем селфи (не стоит выбирать удачное) добавляем текст и афигеваем https://chatgpt.com (с впн) «Проанализируй моё лицо как профессионал: физиогномист, нутрициолог, психосоматолог и эксперт по женскому здоровью. Скажи, пожалуйста: 1. На сколько лет я визуально выгляжу? 2. Какие дефициты и внутренние состояния считываются по моей мимике, цвету кожи, состоянию глаз, линии подбородка, губ и щёк? 3. На что стоит обратить внимание с точки зрения женского здоровья? 4. Какие психоэмоциональные состояния могли повлиять на моё текущее состояние? 5. Какие внутренние конфликты, черты характера отражаются в лице? 6. Что бы ты посоветовал мне изменить - в питании, образе жизни, отдыхе, а также в убеждениях и мышлении? Дай свои рекомендации как нутрициолог, физиогномист и психосоматолог. Если по фото информации недостаточно - задай мне уточняющие вопросы, чтобы сделать более точный вывод. А в финале - предложи мне персональный план по омоложению и набору энергии на ближайшие З месяца.»