Низкокалорийные перекусы на ГВ при аллергии у ребенка
Что низкокалорийного и полезного можно есть в качестве перекусов на гв ?
Овощи и фрукты ем пока в ограниченном количестве - взаимосвязь с газообразованием у сына и моим питанием все таки есть, так же было с дочкой. Молочку исключила полностью - аллергия на БКМ у сына. Мучное и сладкое не могу все время есть , и так бока уже появились. А жрать все время хочется , именно ЖРАТЬ! 24/7. Каждые 2 часа кушаю. Ума не приложу что можно, сухофрукты только остаются ?
Комментарии
Морковь, перец болгарский, капусту, огурцы, помидоры можно нарезать сырыми и есть, варенные овощи еще: брокколи, кабачки, картофель, свекоа и тд
Я выходила и ходила по маркету. Момо, супара талкан, пастила, бадырак, даже такие мелочи для меня казались полноценной едой). Сейчас забыла, но я специально ездила в большие маркеты
Завтра мужа попрошу купить 😍 1000 лет пастилу не ела 🤓
Огурцы,йогурт теос,кукуруза, абрикос сушеный,овсяные печенье