Девочки, кроме силы воли, можно как-то перестать «ЖРАТЬ»?! Именно ЖРАТЬ! Я так хочу похудеть😩 Но все время хочу есть😭
Комментарии
Девочки кого интересует здоровое похудение ,пишите )
Не покупаю булку, сладости и вредности. Не хожу в продуктовый магазин 😀 2 недели пью йогурты, кефир, ем яблоки. Муж сказал, чтоб до лета привела себя в порядок, а то в отпуск не возьмет 🙈 это шутка, но стимулирует ))
Диеты рекламные- временное дело(мне так кажется). , потом всё равно сорвёшься и обожрешься . А вот если превратить диету в образ жизни (что сложно) ,другое дело! Я стараюсь раз в неделю есть то,что люблю : пирог с капустой,сочник,т.д. Занимаюсь по пол часа дома зарядкой ежедневно. А так,сильно не загоняю себя.)) Пока не родила...😂
Уберите вредности и ешьте как и ели прежде!( сахара, мучное, крахмал) и хоть 2 раза в день ешьте хоть 6 ваше дело
@romashka-sashka, просто уж больно «злобно» вы про мое будущее написали) Чуть позитивнее бы) Я понимаю, что ищу отговорки и т.д., да и про болезни полных людей я тоже знаю) Но вот как «плевок» что ли, читаются ваши комментарии. Но это только мое восприятие)
@rrrijaya, Так вам мотивация нужна или чтоб вас пожалели?🤨Ну извините мотивирую ток так, сопли не считаю нужным разводить
Вообще очень сложно держаться, когда дома сидишь. Жду уже тепла, чтобы больше гулять🤔
А так есть интересный способ - составить список мелких дел - которые приносят удовольствие, как и кусок шоколадки. И в момент когда захочется пожрать - просто смотрим на эту табличку и заменяет зажор на приятное действие)
Короче главное отвлекаться.
И никогда не есть за книгой, смартфоном или телевизором.
Вот как раз этим и пытаюсь сейчас заняться) Я когда увлекаюсь чем-то, то не до еды) Но когда шилопоп тусит на кухне, а я за ним смотрю, все время лезу в холодильник🤦🏼♀️ В общем, волю в кулак и вперёд)
У меня такая фигня обычно во второй половине цикла... И хочется есть обычно всякую вредную еду 🍕🌮🌭🥪🍟🍔🥓
Тоже очень страдаю, питаюсь правильно, худею, но очень хочу жрать( терплю( достаю свои вещи, до беременности, меряю, и мотивация появляется))
@evpro, я хочу влезть в летние джинсы😂 Но и есть хочу)))
Чтобы похудеть, нужно жрать) только правильно, сбалансированно и часто
Когда хочется жрать: как справиться с голодом?
Время 2:06 пора жрать🤣🤣🤣именно в это время я хочу дико не есть, а именно жрать, успокаиваю себя тем что потом мне уже нельзя будет жто все
Почему вернулся аппетит после родов?
Почему я постоянно хочу жрать как тварь?
Радовалась, что аппетит снизился после родов, но уже вторую неделю как он бешеный . Главное не от голода хочется жрать
Хочу жрать ☹️
Господи ,как же я хочу жрать 🤦🏻♀️, скорей бы завтра ,давно у меня такого не было 😭😭😭, от меня уже кровать стала скрипеть 🙈, ляжки неприятно трутся друг о друга ,уже набрала и так до хрена,а ещё два месяца впереди 😭😭,но я все равно хочу прям жрать
Девочки,постоянно хочу жрать!!!не есть ,а жрать!!!😭 что делать то с этим аппетитом????
Пишите мне я фитнес тренер.)