Кроссфит для мам: как вернуться к спорту после родов
Когда-то давно для меня спорт начался с кроссфит зала. Сегодня сбегала на тренировку к предстоящим соревновашкам, ох и кайфанула же снова, кроссфит-абсолютное удовольствие!
На второй фотке хвалюсь спиной, сама сделала 😂
Комментарии
Прекрасна ! Если вдруг вернитесь в РФ готова к тебе на трени гонять :)
Hyrox race. 8 станций, между ними бег по 1 км и 8 разных заданий после, ski erg, толкать сани с весом, потом тянуть сани с весом, бурпи, гребля, фермерская проходка с весом, выпады с весом, потом броски тяжелых мячей в стену. Это вроде гонки, на время, я на двоих с напарником буду делать, а бег вместе. Обещают веселье 😂
Я визуально после кросс фита выглядела мягче сильно))
Но судя по моим скоростям до сих пор - мне зачлось все равно очень хорошо. Ни тяжести, ни скрипов, короче 😅😅😅
Тобой восхищаюсь) 🥰😍
Ты такая потрясающая 🤩🤩🤩🤩🤩 любуюсь 😌