Вы меня уже один раз выручали, мне снова нужен совет 🙏
Как перейти от 4 снов в 3?
Вб выросло, а все равно просыпаются с 4 сна, когда надо уже в ночь спать
Каждый день ночной сон сдвигается, вчера только в 2 ночи уснули 🥲
Ночью просыпаются часто, видимо перегул или недогул, не знаю
Как составить этот режим 🤞

при сбросе сна , у нас уход в сон раньше становился и по мере роста вб потом обратно возврпщался на свое место, нужно понять ваше дневное вб и его распределить между тремя снами
@sof.vasilewskaia, почитайте в начале, что я советовала для сброса 4го сна
@vikky_look, спасибо большое! у нас после праздников вб увеличилось до 2:20-2:30 и с микросном свб уже 10:50-11 🫣 а если просто три сна оставлять, то и до 10 не дотянем 🥲 и как тут понять, что пора убирать микросон?)
@sof.vasilewskaia, попробуйте чередовать)
Один день с микрачом, второй на меньшем количестве сна👌
И смотрите, как себя ведут
Можете растянуть ВБ до 2:40-2:50
Свб сделать 10:40
@vikky_look, они у меня после 3 снов роняют вб на следующий день 🥲 и даже 2:20 не держат. Отрубаются где попало блин…
при сбросе сна , у нас уход в сон раньше становился и по мере роста вб потом обратно возврпщался на свое место, нужно понять ваше дневное вб и его распределить между тремя снами
Я несколько раз пыталась начать вести дневник сна, меня на долго не хватает 😄
Вот у меня не получается дотянуть вб, они орать начинают, что уши в трубочку сворачиваются
@vottakayaiulya, мне наверно только дневник и помог в построении режима😃
давайте попробуем) восколько подьем, уход в ночь и вб
@vottakayaiulya, мне кажется, что у вас вб маленькое.
Или попробуйте сократить дневной сон.
@y.yulianna, блин вот как его растянуть, они у меня в 12 проснулись с первого дневного сна я щас пока ела прихожу, они спят, а время час 🥲
@vottakayaiulya, а будить со сна?
Жалко, но что делать 🤷♀️
Либо утром просыпаться раньше
Здесь все зависит от желания родителей. У знакомых дочке около 2 лет и она просыпается с второго дневного сна в 8 вечера.
Вот так им удобно

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...