Как перейти с 4 снов на 3: режим дня для малыша
Вы меня уже один раз выручали, мне снова нужен совет 🙏
Как перейти от 4 снов в 3?
Вб выросло, а все равно просыпаются с 4 сна, когда надо уже в ночь спать
Каждый день ночной сон сдвигается, вчера только в 2 ночи уснули 🥲
Ночью просыпаются часто, видимо перегул или недогул, не знаю
Как составить этот режим 🤞
Комментарии
Девочки, привет! Немного вклинюсь в ваш разговор)) у вас малыши доношенные? У меня родились на 35 неделе, сейчас им по 6 м и вот вб ни в какие таблицы не выписываются по пдр на 4,5 месяца не вписываются, слишком маленькое вб. На 6 м по 2:20-3ч тоже не тянем 🙈 поделитесь, пожалуйста, как у вас было?)
@sof.vasilewskaia, добрый день, с наступающим 🎄
Все эти таблички пишутся по дате пдр, на доношенных деток❣️
Если детишки недоношенные, то смотрим средне между датой пдр и датой фактического рождения.
Просто есть малыши на которых особо не сказывается, а есть кто даже в 37 с табличками на месяц-два разнятся. Плюс физическое здоровье сказывается, у кого анемия, будут менеее выносливы.
И еще некоторые сами ни сон сбросить не могут, ни ВБ тянуть, особенно в двойне это черевато рассинхроном и в целом проблемами со сном.
В таком случае задача мамы помочь своим малышам, тянуть по 15 мин в день ВБ и помогать сбросить сон чередованием или микросном.
У нас детки в хорошем сроке родились, но сон это ужас просто, все надо было подкручивать🫠
В том числе 4 сна в 8 мес, пришлось дотягивать, тогда сон нормализовался.
при сбросе сна , у нас уход в сон раньше становился и по мере роста вб потом обратно возврпщался на свое место, нужно понять ваше дневное вб и его распределить между тремя снами
Я несколько раз пыталась начать вести дневник сна, меня на долго не хватает 😄
Вот у меня не получается дотянуть вб, они орать начинают, что уши в трубочку сворачиваются
@vottakayaiulya, мне наверно только дневник и помог в построении режима😃
давайте попробуем) восколько подьем, уход в ночь и вб
@vottakayaiulya, мне кажется, что у вас вб маленькое.
Или попробуйте сократить дневной сон.
@y.yulianna, блин вот как его растянуть, они у меня в 12 проснулись с первого дневного сна я щас пока ела прихожу, они спят, а время час 🥲
@vottakayaiulya, а будить со сна?
Жалко, но что делать 🤷♀️
Либо утром просыпаться раньше
Здесь все зависит от желания родителей. У знакомых дочке около 2 лет и она просыпается с второго дневного сна в 8 вечера.
Вот так им удобно