Какие витамины и БАДы действительно работают: советы мам

Я витамин Д беру только в лекарственной форме, врач назначал фортедетрим, на нем стабильно поднимаю уровень витамина до нормы.

Я себе купила витамины для женщин Витамир, хороший состав, а главное, что вижу результат, лучше себя чувствую

у меня витамин Д от лайфавита, но я и Хром и В-комплекс от них уже принимала, качество не хуже айхербовских банок, а цена вообще подарок, на маркетплейсах есть

Чтобы витамины работали нужно понимать какие дефициты в организме и правильно принимать.

На постоянке нужно витамин Д . В период заболеваний витамин С

Витамины группы В и магний курсами, так же как и омегу.

Так же цинк и витамин А.

Фирмы now, solgar, bayer, Nature Made

Д - вигантол. Это не бад, а лекарственное средство. И это основная причина, почему стоит взять его

Now, SNT, enzymedica и Olimp мне очень нравятся. Д3 у меня капельный от СНТ, Омега 3 ультра у них тоже хорошая или триглицеридная, масло криля тоже. Относительно бюджетно. Магний от Энзимедики и Олимпа, и нау по необходимости