Как восстановить силы после детской истерики: советы мам
Девочки, как вы возвращаете себя в ресурсное состояние? У меня после истерик дочи ощущение, будто из меня всю энергию высосали… и я потом долгое время, часа два просто не могу в себя прийти, хочу просто лежать и смотреть в одну точку. Делаю дела как робот и чувствую себе полностью беспомощной, не способной повлиять на ситуацию. Стараюсь успокоить, поддержать дочу, отвлечь, всегда рядом с ней в трудный момент. Но потом сама пустая и потухшая? Как себя наполнить и зажечь? Надо же потом идти детям светить…
Комментарии
Могу даже сама поплакать 🤭
Честно, реально помогает.
Душ, хобби. Прогуляться, если возможность есть
Причём меня выматывает не первая истерика, а когда уже за день, это, условно, хер пойми какая по счету)
Мне кажется, никак. Это очень изматывает, мы не роботы. Душ, вкусный перекус, музыка чуть помогают быстрее восстановиться
Тоже себя так чувствую.иногда какой-то час истерик выбивает на весь день. Мне помогает только отдать ребенка папе в конце рабочего дня (или няня часа на 4) и пойти поспать и побыть без него. Без перезагрузки я б не выжила. И дневные сны обожаю его 😅