Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
wievly
wievly
Мама двоих (4 года, 10 лет)

Как восстановить силы после детской истерики: советы мам

Девочки, как вы возвращаете себя в ресурсное состояние? У меня после истерик дочи ощущение, будто из меня всю энергию высосали… и я потом долгое время, часа два просто не могу в себя прийти, хочу просто лежать и смотреть в одну точку. Делаю дела как робот и чувствую себе полностью беспомощной, не способной повлиять на ситуацию. Стараюсь успокоить, поддержать дочу, отвлечь, всегда рядом с ней в трудный момент. Но потом сама пустая и потухшая? Как себя наполнить и зажечь? Надо же потом идти детям светить…

4
Эмоциональное выгорание мамыВосстановление ресурсаДетские истерики

Комментарии

yulia_2794

YuliaМама сына (1 год)

Тоже себя так чувствую.иногда какой-то час истерик выбивает на весь день. Мне помогает только отдать ребенка папе в конце рабочего дня (или няня часа на 4) и пойти поспать и побыть без него. Без перезагрузки я б не выжила. И дневные сны обожаю его 😅

Ответить

pikapull

Пикачу, БлеатьМама сына (6 лет)

Забочусь о себе по полной программе, где в ванну уйду, где дверь закрою и смотрю сериальчики, рисую, отвожу на занятия и иду пить кофе и тд.

Надо начать и поймёте как и когда вам пора отдохнуть.

Ответить

l_evgeniya

ЕвгенияМама двоих (3 года, 5 лет)

Могу даже сама поплакать 🤭

Честно, реально помогает.

Душ, хобби. Прогуляться, если возможность есть

Причём меня выматывает не первая истерика, а когда уже за день, это, условно, хер пойми какая по счету)

Ответить

lena-89

ЛенаМама сына (8 лет)

Мне кажется, никак. Это очень изматывает, мы не роботы. Душ, вкусный перекус, музыка чуть помогают быстрее восстановиться

Ответить

Ситуация с термобельём в садике

Всем привет. Расскажите какие ситуации у вас были в садике с воспитателями и как вы их решали. Ситуация, которая произошла у меня, дочери не одели термо и просто одели Деми куртку и штаны на тоненькую кофту и леггинсы. Теперь не понятно постоянно так было или единичный случай, мы только выздоровели и вот опять, при том что воспитатель сама мне сказала что дочь замерзла на прогулке, а я смотрю ее просто не одели