Я сова,и мне легче ходить и не спать до 4-5 утра, чем проснуться в 4-5🤣

Ложимся в 12-1, еле еле как просыпаюсь в 7/30. И то будильники переставляю на 5 минут🫠 Понимаю что это плохо, но и раньше лечь не получается.

Я сова и просыпаюсь как пережованная курага🤣

сова ,капец утром просыпаться сложно во сколько бы я не легла ,люблю спать 🙂

СОВА! И все, что выше написали про сову, это 💯💯💯 завидую жаворонкам

после погодок уже и не разберу сова я или жаворонок

сова с момента рождения. и родилась ночью и ненавижу утро всю свою жизнь и весь этот движ, ему сопутствующий. толпы очереди, все сонные злые опаздывающие бегущие, если ещё общественный транспорт то бинго🎉 к тому, чтобы захотеть взять калаш и всех убивать. поэтому всю свою работающую жизнь сознательно и бессознательно, выбираю не с утра. по сути никогда не работала с утра) мне даже анализы сдать себе или детям, целый подвиг, чтобы встать и сдать. НЕНАВИЖУ УТРО всеми фибрами. а вечером все расслабленны, более на лайте, готовы и хотят общаться, более открыты искренни и честны👍🏼

В декрете я голубь (где получится там и посплю) 😂а по жизни да жаворонок , сейчас на работе жаворонок 🤣с утра бодрячком а к вечеру уже валюсь с ног

Я никогда сколько себя помню не могла вставать с утра, мне кажется мои биоритмы так сформировались, в детстве засиживалась до поздна

До появления ребенка я была совой. Сейчас же я почти жаворонок, так как понимаю что поздно ложиться спать это вредно для организма) Надесь так же и доча будет жаворонком🥺🙏

Я раньше была сова. Сейчас жаворонок с возрастом ( мне 31).

А до этого часто за жизнь ложилась в 3 и просыпалась в 11-12 .

Но сейчас не могу так. И очень люблю режим иначе во всём идёт сбой!

Просыпаюсь в 6.50 ложусь спать в 23.20 нормально 👍🏻

Я сова,для меня утро добрым не бывает 🤣

я была жаворонком, вышла замуж в семью сов и родила сов, в итоге сама стала совой 😂

дети ходят чуть ли до двух ночи, дочке после двух лет пыталась скорректировать график, под угрозы, ругань укладывала в 10-11, когда ходила в садик, будили ее в 8, с закрытыми глазами одевала, умывала ее и отправляла. сейчас садика нет, ходит до отключки, зато встает в обед 😪 сына тоже пока не разбудишь спит до обеда

я капец переживала, к невропатологам все время дочу таскала, не понимала почему она до двух ночи ходит, пока одна врач меня не успокоила.

Я сова, встаю медленно, раскачиваюсь доолго. Легко мою полы в 12 ночи, в 2 ночи могу какую нибудь зарядку делать или кушать варить, а вот в 6 утра встать - неееет.

Есть же такое что лучший сон это с 10 вечера до 4 утра, выработка мелатонина, восстановление организма. По комментариям видно, как позднее засыпание влияет на самочувствие. Лучше быть жаворонком. Я в основном сова, это ни туда ни сюда, не качественно время проходит, лично мне не нравится. Был небольшой период когда я рано ложилась и рано вставала, было круто. Вот не было желания ночью куковать тогда. Сейчас не могу перестроиться.

Ещё есть мечта летом рано вставать и гулять ☺️

Я пока не определилась, наверное я сова. Поздно спать ложусь, утром встаю потому что дочка проснулась. Ну встаем мы в 10 примерно. Муж тоже сова может спать хоть до вечера

В душе я сова, но приходится быть жаворонком 😬😅

Зависит от того, во сколько легла))

Чаще - засыпаю поздно) вечером/после обеда - ночью пик моей активности)

Засыпаю чаще всего после 12 часов.

Если никуда никого будить не нужно и идти, просыпаюсь часов 10 и чувствую себя прекрасно))

Я могу быть жаворонком, если ложиться раньше спать. Но у нас не получается, муж с работы только в 8-9 может приехать)

Он тоже сова, но бужу его вместе с дочкой к 1 смене, тяжело встает)

Но он прям может долго спать)

Я сова,хочу стать жаворонком 🤔

Как это возможно, посоветуйте 🙏

Да я и сын хоть 6 хоть 7 готовы на все 🤣 муж еле как встаёт

Я жаворонок а муж сова и у нас есть 5 часов вместе потом я спать а он работать, потом он спать я встаю и так по кругу

Была совой большую часть жизни.

Как появились дети- теперь жаворонок.

Раньше могла до утра тусить, дела делать.

Сейчас в миг вырубаюсь, даже если в 9 вечера лягу.

Человек-существо адаптивное, подстраиваемся под обстоятельства.

Встаю рано, как будильник прозвенит- в ту же минуту. Не валяюсь, бодрая.

Ненавижу утро, ненавижу рано просыпаться, вообще считаю нужно отменить просыпаться рано утром, я утром ненавижу всех, пока не позавтракаю не хочу чтобы меня трогали 😄

Думаю разная. Я вообще жаворонок, рано встаю легко, если проснулась уже не усну. НО спокойно могу не спать сутки, без ущерба, могу уснуть в 3 ночи и встать в 6 утра и наоборот. Бессонные ночи с детьми переживала легко, короче не завишу от высыпания. Особенность организма такая видимо

Мы втроем, муж, я, доча -жаворонки. Легко встаем, даже если спали ночью 2-3 часа.

Моя сестра жаворонок, причем всей семьей, спать ложатся в 9, просыпаются все в 5 утра) многодетная семья, я в шоке, а когда-то до замужества ее раньше двух часов дня не разбудить)

Я сова,просыпаться раньше 10 для меня ад,я еле встаю,как говорится не просыпаюсь,а «воскресаю»😄

У меня всегда так было

Я жаворонок, легко просыпаюсь))

Я сова....мне нужно время чтобы встать...т.е. проснулась..полежала... почитала новости... потом встала...я не могу открыть глаза ..соскочить сразу...иначе будет голова болеть весь день и буду разбитая...

Разные. Я сова, и при пробуждении я ненавижу весь мир и меня физически тошнит от всего, прям депрессивная просыпаюсь, даже на отдыхе)) но конечно на отдыхе немного греет мысль, что щас на море пойду, завтрак готовый и тд. Но в целом я ни разу кажется бодрая не вставала 🤔

Я жаворонок, муж сова.

Да, разная😂

Я утром быстро встаю, не валяюсь в кроватке долго. Зато муж как царь. Просыпается не торопясь. Может еще полчаса залипать в телефоне. Потом полчаса смотреть в потолок и просто о чем то думать

Есть исключительно циркадные ритмы) просто кто-то быстрей восстанавливается за более короткое время сна, а кто-то да меньшее. Заслуга генетики в частности)

Я уже не то и не то 🤣, робот , не проснулась но прыгаю туда сюда

Я сова,и мне легче ходить и не спать до 4-5 утра, чем проснуться в 4-5🤣

Ложимся в 12-1, еле еле как просыпаюсь в 7/30. И то будильники переставляю на 5 минут🫠 Понимаю что это плохо, но и раньше лечь не получается.

Я жаворонок... После корпоратива проснулась в 7 утра... И смешно... Режим не пропьёшь 😁

Я тяжело, не могу есть, тошнит, не хочу разговаривать. Бесят все, особенно бодрые 🤣. Еле ползаю, хочу обратно лечь.

Нормально встаю в 8-9 . Проснулась и всё. А вот в 6.30 для меня кошмар

Я ели просыпаюсь рано. Но прям заставляю себя встать и идти.

Всех остальных ели бужу 🤦🏻‍♀️бесят прям

Я жаворонок. Просыпаюсь легко.

Разная, совы как тряпки, нужно полежать, осознать себя в этом бренном мире, хочется еще спать и тд😃

Я жаворонок, но очнутся мне тяжело

Я сова

Но жизнь приучила просыпаться и засыпать в миг

Некогда в кроватке нежиться

Я сова и просыпаюсь как пережованная курага🤣