L-карнитин: побочные эффекты и результаты приёма
Кто нибудь принимал L-карнитин ? Какие от него побочки могут быть?
Какие изменения с ним ?
Комментарии
Почитайте мета-анализы, если на жиросжигание - то не работает, вообще бесполезной добавкой считается. Дефицит калорий и активность.
Пила, вроде по началу казалось, что во время занятий больше сил, но когда не пила, такое же состояние было😅 просто сладенькое пьешь
Побочек нет, но работать он будет только совместно с тренировками, перерабатывая жир в энергию. Лучше чем жиросжигатели, безопаснее но эффективность не высокая
2 месяца принимала ничего не поняла 🫤
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
Я пила, давно, лет 10 назад когда худела. Активно тренировалась, бегала, групповые, силовые, питание пересмотрела и вот когда добавила л карнитин, результат стал заметен визуально, рельеф появился, на вес я уже не смотрела, только на отражение в зеркале)) мне понравилось с ним, то есть разница для меня была очевидна, но да, работает только совместно с тренировками.
Для усмирения аппетита можно попробовать приколинат хрома