lana173
Алёна·Мама сына (6 лет)
Как исправить сутулость и выпрямить осанку: упражнения и опыт
Интересно,, девушки, хоть кому-то удалось перестать сутулиться и выправить осанку??? (если у кого была такая проблема)
Сколько времени на это ушло?
И какие физ.упражнения этому способствуют лучше всего?
1
Комментарии
Только ежедневный спорт поможет. В интернете куча упражнений есть. Если начнете делать, то даже после первого раз почувствуете как плечи расправились
Нравится Ответить
Да, удалось.
За счет спорта.
Занимаюсь дома, комплексно на все тело.
Сколько по времени ушло, не помню
Нравится Ответить
Нет так и хожу кривая, мышцы надо тренировать спины и живота.
Нравится Ответить
Плаванье и танцы помогают. Нужен мышечной корсет