Почему болят и ноют ноги, появились судороги после массажа спины?

Очень сильно болят ноги, прям ноют, тяжесть , ночью судороги как в беременность было. Не было такого раньше ((( сейчас хожу на массаж спины, вернее 1 раз остался , может быть из за этого? Типа расслабили мышцы и теперь слабые стали и ноги ? Или это что то другое? Ну прям невозможно как болят и гудят ((((

Чем вообще можно себе помочь