Что дать ребенку на перекус после тренировки: полезные варианты
Девочки, кто живет тренировками детей, что им берете на перекус? Или может подскажете, какие варианты могут быть. Булки исключены)
Комментарии
Я еще блинчики пеку, потом фарширую и в заморозку. В микроволновке быстро размораживаются
Если есть время, заходим в Ашан, она себе берет свои любимые котлеты и гарнир - макароны, гречка
Малоежка напиток, булочка, банан, пастила, сырок глазированный, вода, злаковые батончики, паучи с йогуртом Растизавры.
Что-то из этого, каждый раз разное
Купите термасок, и возите горячее! Я раньше вообще между садиком и подготовкой к школе возила обычный контейнер обматывала фальгой и полотенцем и в тачке уже у развивашки на парковочном месте отдавала ребёнку на самостоятельный прием пищи.
Прям обед брала когда в бассик ходили, там была микроволновка
Если торопились , то овощи/фрукты, булочку с сыром и биолакт
Банан, орехи, фруктовые паучи, иногда какой нибудь актимель или протеиновый йогурт, но это крайне редко.
Если успеваю, делаю ей дома конвертики лаваш с индейкой и сыром, подсушиваю на сковороде.
Фрукты брали на перекусы, йогурты питьевые, творожные сырки.
Старшему сэндвичи делала, бананы/яблоко, кефирчик, батончики овсяные, орешки, творожок, ну иногда могла и сосиску в тесте подсунуть из проверенного места
Тоже батончиками перекусываем, злаковыми
Злаковые батончики
Морковь, огурцы палочками нарезаю и в контейнер
Яблоки, груши, мандарины, бананы и тд также
Кексы, оладьи из зеленей гречки
Печеньки домашние (банан с кунжутом)
Беру батончики «фрутоняня». Дома всегда есть запас
Это на один зубок))
У меня минимум биолакт, банан. Щас беру еще макароны/творог и тд
Банан или яблоко обычно. Иногда кефир еще