Ребёнок плохо спит ночью: что делать с режимом?
Мелкий стал плохо спать ночами! Виню своего папу, который спросил, как он спит, а я ответила, что хорошо))))
Он всегда поздно ложился и поздно вставал. У нас режим сейчас такой семейный (дочь во вторую смену учится, у нас с мужем работа по мск времени), меня в целом устраивало даже, что в 22:30-23:00 он спит, а просыпается в 9:30. А последние несколько дней капец: последний "дневной" сон в 19 минут 30-40, по идее в ночь в 22:30 должен засыпать, он и засыпает, но опять просыпается минут через 40 и никакими пирогами не уложить!!! Надо играть, ползать, вставать. В итоге уснул в 2:30. Это период такой?? Или что-то надо менять? Время бодрствования 2 часа, можно дольше тянуть, но он прям зевает, глаза трет..
Ольга·
Время бодрствования уже должно быть побольше. В 5 мес 2 часа ВБ. Вероятно, он недогуливает днём, соответственно, забирает из ночного сна, эту энергию ему надо выплеснуть
Алина··
Мама двоих (младенец)
То есть получается прям насильно тянуть? Он реально как по часам через 2 часа начинает зевать и глаза тереть
Ольга·
Есть прям расчет индивидуального ВБ. В интернете попробуйте поискать. Но если ориентироваться на таблицу норм, то уже должно быть больше. У меня дочке 3 января будет 6 месяцев и она сейчас бодрствует 2,40-3 ч. Ещё зависит от качества проведенного ВБ. Если особо энергию не тратил, то сон будет короткий дневной. Но это я по своему опыту только) в ТГ есть вот такой канал Все про сон https://t.me/sonrebyonka_bot. Там можно иногда задать вопросы, а так просто читать полезные посты.
Алина··
Мама двоих (младенец)
да, через 2 часа он сразу засыпает (5 минут на груди и готов)
Ольга··
моя зевает, когда скучно в том числе. Мне кажется тут надо смотреть в сторону качества ВБ. Возможно, когда ему будет интересно, и ВБ будет растягиваться немного.
Алина··
Мама двоих (младенец)
хм, не думала об этом! Попробую так и сделать! Спасибо🙏💕
124590🦦·
Мама сына-младенца
маленькое вб, недогуливает)
у нас в 5 м вб 2.15-2.20 минимум)
а глаза трет и зевает от скуки)
предложите другие интересные занятия, увлеките малыша)
Алина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое! Не думала про скуку) Попробую увеличивать вб🙏