Что едят мамы на правильном питании: пример дневного рациона

Сегодняшний рацион мой 🫶🏼

на завтрак был трайфл с творогом и голубикой,кофе

на обед пп киш,помидоры и 2,5 печеньки

на ужин 🥐 и напиток