Какой магний выбрать, если от Магний B6 Форте диарея?

Попробую, спасибо

Цитрат - не лучший вариат, от него как раз часто и бывает диарея

@ek.ab не знала, что он слабит 🙈

@mamanpapan, ну так в реальной практике у беременных чаще встречается не передоз, а латентный дефицит. Повышенная потребность, рост объёма плазмы, стресс, дефицит сна и низкое потребление из пищи увеличивает риск дефицита.

И именно этот дефицит часто не выявляется по сывороточному анализу, потому что организм удерживает уровень в крови до последнего.

Сывороточный магний - маркер крайних состояний, а не тканевой обеспеченности. Он хорошо выявляет выраженную гипермагниемию и тяжёлый дефицит, но плохо отражает внутриклеточный уровень.

@mamanpapan, отсутствие доказательств профилактической пользы это не доказательство бесполезности.

RCT, на которые вы ссылаетесь, показывают, что магний не снижает преэклампсию и что он не улучшает тяжёлые перинатальные исходы, но магний и не является препаратом для профилактики этих состояний. Его клиническая польза в снижении судорог, мышечного напряжения, раздражимости и нарушений сна 🤷🏽‍♀️