Токсикоз, боли в спине и бессонные ночи: как справиться в первом триместре

#постнытья

итак, с токсикозом я отказалась от тренировок, и теперь мои боли в спине усиливаются с каждым днем. + в первом триместре все рекомендуют «не дышать, не пукать» и беречь себя, поэтому пока не рискую начинать, но очень хочу!

сны! которые меня одолевают каждую ночь! три раза я просыпаюсь и засыпаю и три-четыре сна за ночь, я чувствую себя не отдохнувшей и загруженной, люди из прошлого/будущего и настоящего, все как в жизни, словно незаканчивающийся сериал 😵‍💫

сухая! потрескавшийся кожа по всему телу, здесь я бы хотела получить рекомендосьон по гелям д/душа(смягчающие), кремам и эмолентам! 🙌🏼 один могу тоже посоветовать, но хотелось бы найти бюджетнее, - topicrem da.

ну и декабрь, который кишит клиентами. в январе буду ставить график 2/2 и больше отдыхать. стала не работоспособная.

у меня всё.