Как укрепить интимные мышцы после родов в домашних условиях

Девочки, как поднять интимные мышцы и вернуть чувствительность в домашних условиях? С ребенком одна, поэтому нормально никуда не могу сходить

После ЕР - это прям какая-то 💥

2

Комментарии

·Мама троих детей

Онлайн курс по интимной гимнастике ,присоединяйтесь 🌹

Нравится Ответить
Таня·Мама дочки (10 лет)

Упражнения Кегеля и на низ🔥🙏🏻

Нравится Ответить
Амина ·Мама троих детей

Спорт, укрепите мышцы тела, укрепится внутренние тоже

Нравится Ответить

Попробуйте купить подписку на секс образование в тг, и в разделе тазовое дно повыполнять упражнения и самомассаж.

Нравится Ответить

массажи , медитации

Нравится Ответить