Как укрепить интимные мышцы после родов в домашних условиях

Девочки, как поднять интимные мышцы и вернуть чувствительность в домашних условиях? С ребенком одна, поэтому нормально никуда не могу сходить

После ЕР - это прям какая-то 💥

1

Комментарии

Таня·Мама дочки (10 лет)

Упражнения Кегеля и на низ🔥🙏🏻

Нравится Ответить
Амина ·Мама троих детей

Спорт, укрепите мышцы тела, укрепится внутренние тоже

Нравится Ответить

Попробуйте купить подписку на секс образование в тг, и в разделе тазовое дно повыполнять упражнения и самомассаж.

Нравится Ответить
Мира·Мама дочки (4 года)

У неё пробная неделя есть. Если не зайдёт

Нравится Ответить
Ал·Мама сына-младенца

Спасибо большое, обязательно посмотрю 😊

Нравится Ответить
Мира·Мама дочки (4 года)

Есть курс у Сабины Филлиной ссылка Супер. На рынке информации это лучшее что я видела по женскому здоровью Вплане тренировок

Нравится Ответить
MumyTany🩶🪹·В ожидании первенца

массажи , медитации

Нравится Ответить