Послеродовая депрессия: как справиться с мыслями о ненужности
многабукав
Здравствуйте, девочки
Беременность была желанная, дочке почти 2 недели, средства и помощь есть, включённый папа, который поддерживает, терпит моё нытье. Накрывать начало еще в роддоме, но там я плакала от чувств к малышке, муж проживал со мной все дни, был на родах но уехала на экс. Теперь я рыдаю почти постоянно, хочу, чтоб меня не было в этой жизни, если куда-то иду, думаю о том, что лучше бы меня сбила машина или случилось что-то плохое, ведь я не нужна дочке. Сегодня, например, мне аж скулы свело по возвращении домой: она капризничала, муж её успокаивал. Я в вечном напряге, дико стрессую, когда она орет, не понимаю, что делать и загоняю себя еще сильнее, если мои действия ее не успокаивают. Все говорят, что это нормально, у ребенка адаптация, но я просто раздавлена, мне тяжело, даже сейчас муж ее уложил на себе, а она последние 2 дня чуть поспит и орет, я в ужасе каждый раз жду ночи, потому что будет кошмар с орущим ребенком. И жду что она опять заорет без причины и муж опять ее укачивать будет. Не кидайте тапки, у кого так было, как вывозили? Так же не может продолжаться. Ещё беременной на последних сроках ревела из-за крупного плода по узи, уже говорила, что не хочу и не жду, хотела убрать детские вещи с глаз долой. Родилась в итоге маленькой, но сам факт. Как преодолеть это?
Лучший комментарий
Комментарии
У Вас первый ребёнок? Могу сказать одно - всё нормально и всё это пройдёт. Ваша жизнь претерпела колоссальные изменения. Помню, я стояла на балконе с месячной дочкой и думала, что я совершила непоправимую ошибку. Что я теперь никто, я не имею права даже поесть когда хочу. Никуда сходить, когда хочу. Даже в туалет, блин! Я не хотела жить какое то время. А потом пришла огромная любовь к ребёнку, принятие своей новой жизни. Вы не одна такая! Обнимаю 🫂
До 3 месяцев, потом успокоится, к 3 годам спать оба начали. Обратитесь сами к психотерапевту у вас походу депрессия и помощь нужна Вам лично. Как бы мы себя не вели нашим детям всегда найдется что рассказать своему психологу😁
У меня было так же первые три месяца, просто адище, думала зачем я на это подписалась. У ребенка были колики, газики, кричал целыми днями. Такое ощущение было что это никогда не закончится. Поначалу вообще не принимала свое материнство. Сейчас потихоньку учусь адаптироваться. Теперь когда он мне улыбается, смеётся в голос ппц как его люблю, а бывают дни каприза и не понимаешь что его беспокоит, снова хочется выйти в окно. Так и чередуется счастье и адовое состояние, прям как на качелях 😀
Старший орал 3 месяца, днями и ночами от коликов и газиков. Думала с ума сойду, помогал муж и мама. Вам нужна помощь и отдых от ребенка хотя бы на час в день точно. Примите тот факт что дети орут, Вы после родов очень уязвима и нестабильно психически, нужен отдых, спите с ребенком когда она спит, все бытовые дела поручите мужу на первые 3-4 месяца. Гуляйте на улице, там дети лучше и дольше спят. Применяйте средства от животика эспумизан бэби, укропная вода, био гая, позу высаживание и Будды делайте ребенку так легче прокакаться ей и плакать меньше будет. Сил Вам и терпения!
У меня дочь вообще крикуха была🫣 первый год просто треш😅 дома спала минут по 20-30 без моего укачивания или на улице только в движущейся коляске. Как ванька-встанька была день и ночь. Можно совместный сон организовать, чтобы не бегать постоянно. На руках или рядом дети обычно спокойнее себя ведут
Я вообще боялась и паниковала , когда один на один с дочей начала оставаться. Не хотела, не принимал мой мозг материнство, никак….прошло потом
@hauptschule, ну месяца 2-3. Постепенно привыкали друг к другу. То колики, то запор. Рыдала часто я. Щас вспоминаю время младенчества и прям вот скучаю
@hauptschule,не хуже, больше забот становится. У меня, например, она часто болеть начала после года. Да и ностальгия такая приятная, ни смотри ни на что. Я вас очень хорошо сейчас понимаю. И могу уверить, что это пройдёт
Лучи поддержки Вам, Ваше состояние абсолютно нормально! Все пройдет, нужно время. Я тоже не сплю ночью вот уже почти месяц😃 этот этап нужно просто преодолеть
Подумайте о помощи. Возьмите сессий 5 с психологом. Вам тяжело , оч многие женщины такое испытывали
Милая, просто хочется вас обнять.
Просто знайте, с вами все нормально, вы не одна такая, кто проживал такое состояние.
Если можете, то действительно нужно обратиться к специалисту. Это не сделает вас психом. Специалист вас проконсультирует и даст рекомендации.
Главное помните, вы все равно лучшая мама для своей крошки. Даже такая, какая сейчас- разобранная. Вы имеете право и на такие эмоции. Вы родили человека, родили через сложный маршрут, экстренная операция.
Вам нужно позаботиться о себе, немного восстановить силы.
Благо, есть мужчина рядом, который готов поддержать.
Держитесь, милая, все наладится 🙏
Если вы не на ГВ, можно обратиться к психологу за препаратами, или хотя бы начать пить магний В6. Роды - это большой стресс для организма женщины, плюс сразу же на ваши плечи ложится забота о новом человеке, которого вы видите впервые, и который постоянно плачет и что-то хочет. Это не просто, и первые 3 месяца нужно терпение, чтобы привыкнуть к новому режиму, к новой роли -мама. Я бы вам порекомендовала ещё либо платного педиатра, либо консультанта по сну для новорожденных, либо няню, либо кого-то из родственников, чтобы кто-то был первое время рядом и подсказывал, помогал, разгружал вас, потому что не всё так просто с новорожденным, нужно всему учиться - как держать, как качать, как подмывать, как купать, как брать, как одевать, как делать массаж животика, как выкладывать на животик и т.д. У вас всё получится, вы не первая и не последняя, кто проходит через это состояние - это не легко, но решаемо, в основном помогает терпение и время. Я тоже в своё время не могла ничего сделать с ребёнком во время ночных укладываний, оставалось только укачивать и слушать плач, когда становилось совсем туго - клала орущую в кроватку и уходила хотя бы на пару минут, потом возвращалась и повторно пробовала успокаивать.
Итак. Вы описали меня буквально два месяца назад. Один в один. И первое, что я хочу написать - с вами все нормально. Да! Это состояние пройдёт! И у вас и у ребёнка. Она реально адаптируется. Да. Она будет орать первые три-четыре недели не пойми отчего. Вам тоже нужно время адаптироваться. Научиться ее понимать. Первый месяц это месяц дозревания ребёнка. Сейчас я отчетливо это понимаю и вижу как поменялся ребёнок.
Если вам нужна поддержка напишите мне. Я на сайте каждый день.
К сожалению, это действительно очень тяжело вывозить. Я думала, что сын будет вечно так орать. Я все делала что можно и нельзя и ничего не помогало, он плакал и плакал, живот еще его беспокоит ужасно . Думала, что я никчемная раз не могу помочь собственному ребенку, у всех все так легко, много детей, а я с один не справляюсь. Помню как рыдала вместе с сыном и ждала когда придет муж с работы, я ему отдавала сына и сама уходила на кухню или в ванную. Помогло время и немного десерты. Гуляла много, когда поняла как с ребенком выходить на долго и не бояться плача.
Этот плачь пройдет, правда -правда 🙏
Мне дался очень тяжело первый год.
Если прям совсем не вывозите, то психотерапевт назначит антидепрессанты , с ними станет чуть полегче.
Это послеродовая депрессия. Вам нужно обратиться к клиническому психологу и психиатру.
У меня точно также было первые три месяца, потом отпустило
У меня было также после первых родов, прям как меня описываете.
Это говорят гормоны, плюс послеродовая депрессия это не шутки… на мой взгляд, состояние очень серьезное
не стоит рассчитывать на то, что депрессия пройдет сама. Во-первых, может и не пройти. Во-вторых, может усугубиться, а тогда уже будет меньше сил, чтобы лечиться.
В таком состоянии быть очень тяжело
Нужен психотерапевт, чем больше будете откладывать, тем сложнее.
Вам бы к психологу, поговорить. А дети - они орут. Воспринимайте это как белый шум. Муж молодец, что справляется.
Вам бы к психологу, поговорить. А дети - они орут. Воспринимайте это как белый шум. Муж молодец, что справляется.