Как опустить головку малыша перед родами на 40 неделе

Девочки,у меня срок 40недель и 4дня.Сегодня была на осмотре:голова еще не прижата к тазу,болтается,шейка еще твердая,длинная.

Какие методы могут опустить головку малыша?

Срок дали до 25го ,если схватки не начнутся,то КС,планируем ЕРпКС.

П.С.Хожу каждый день,поднимаюсь по лестнице,упражнения на фитболе,листья малины,финики,мужетерапия.