Как справиться с бессонницей после родов: советы мам
Господи, очередная ночь, где я не могу уснуть
Не знаю, может к меня уже бессонница
Магний купила, пью
Может еще что-то посоветуете
Господи, очередная ночь, где я не могу уснуть
Не знаю, может к меня уже бессонница
Магний купила, пью
Может еще что-то посоветуете
валерия ·
Мама двоих (младенец)
Мелатонин за 30 минут до сна
Олеся·
Мама дочки (3 года)
Пропила Новопассит и чай в магните для сна брала- здоровый сон. Находилась в состоянии таком же, уснуть не могла из-за тревожности
Василина·
Мама двоих (младенец)
Что тревожит? Что беспокоит?
Ника·
Мама сына (1 год)
Глицин добавьте и проверьте на то, что бы магний был в легкодоступной форме
Если будние пить мелатонин то только с глицином вместе
Марика·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Магний магний рознь ❤️
Дария Рулёва Психолог·
Мама троих детей
Здравствуйте. Необходима работа с тревогой и мыслями, расслабляющие практики перед сном и за час до сна убирать книги, телефон, тв.
Александра ·
Мама троих детей
Я слушаю научные подкасты в одном наушнике, вырубает влёт. Тоже тяжело засыпала до