Что делать, когда болит душа и сердце: советы мам
Девочки не буду в подробности вас вводить. Но что делаете, когда у вас болит душа и сердце ?
Плакать не хочу и не буду, обещала себе не делать этого.
Но мне так больно.
Комментарии
Разговариваю с чатом жпт😅
Но лучше когда прописываете все в тетрадь блокнот
Все детально не оставляя ни мысли в голове
Прожить эмоции самое главное
Я плачу и пишу об этом, а рассказать никому не смогу. Вот так вот
Поплакать, погулять, излить душу мужу, сестренке или подруге
Начинаю убираться по дому
Передвигать вещи и мебель
Выбрасывать ненужные вещи
Ухожу запой Кока Колой
Я включаю сериал "литр слез",на первой же серии плачу только ведро слез и после всё отлично👍 Вообще нельзя держать в себе- это очень плохо влияет на Ваше здоровье, берегите себя 🫶
Я убираюсь если дома, иногда ребенка в подготовку отвожу и просто хожу, гуляю по тц и стараюсь ни о чем не думать.
Я обычно плачу, мне помогает. Когда не хочется плакать, выплескиваю эмоции через дела — уборка, прогулка, готовка. Не решает проблему, но помогает отвлечься и разгрузиться.
Не держите в себе, поберегите себя и свою психику 🙏🏻
Лучше поплакать. Не надо в себе держать, от этого вам легче не будет. Только болезни заработаете. Лучше поплачьте, станет полегче.
Я обещала лить слезы из-за этого. Что слабость моя в этом потом будет. Не стоит оно того..
Не держите в себе, поплачьте обязательно, можно поорать в подушку(если негде покричать). Мне реально легче, после того как поплачу. Да ну нах все это, заипали, пошли они все в опу( как мантру проговорили) ну и всё в принципе 😁