wwtcr
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬·Мама сына (3 года)
+1
Дневник худеющей *чееек*✨🤗😂
сегодня была смена, впереди два выходных 🫠 ура! активность хорошая, радует
на завтрак оладушки со сметаной, личи и кофе
на обед печень со сметаной и луком+овощной салат и 2,5 печеньки милки с чаем
на ужин эспонента и рисовая такая штучка
увсе, день закрыт ❤️
3
Комментарии
@wwtcr нет, не боюсь, просто стало интересно, получается ли.
Если ккал ниже нормы, значит, вес будет уходить.
Я бы голодная была))
Нравится Ответить
@mama_lena0711, я не считаю ккал
дефицит есть,вес падает +активность 🙌🏻
Нравится Ответить
У Вас столько сахара, совсем нет медленных углеводов, клетчатки маловато, только салат.
Получается худеть?