Миофасциальный синдром лопатки: сильная боль, отдает в руку и шею
Доброе утро, подскажите пожалуйста, может у кого то был миофасциальный синдром лопаточной области.вчера целый день болела мышца на лопатке, отдавало в левую руку, шею, днём было терпимо.вечером совсем сильно разболелось,были вегетативные проявления: сердцебиение, одышка, очень сильные боли,из 10 /10 балов.был дома диклофенак, сделали укол,легче стало.ночь поспала,вроде лучше,но тупые боли по всей спине.сегодня иду к неврологу.посоветуйте, чем себе помочь?
Комментарии
Снять воспаление по рекомендации невролога. А на постоянку желательно заниматься упражнениями, которые будут поддерживать состояние кровеносной, нервной, мышечной системы. Йога часто помогает.
К остеопату обратиться, они как раз с фасциями работают.
ИИ: подсказывает
Важно: Диагноз "миофасциальный синдром" должен поставить врач (невролог, ортопед или физиотерапевт) после осмотра и пальпации (прощупывания) мышц. Не занимайтесь самолечением, так как боли в лопаточной области могут быть симптомом и более серьезных заболеваний (например, проблем с сердцем или легкими).
@mom_in_the_clouds значит проверить сердце и др органы для надёжности
Мучаюсь с этим с мая((( была непрерывная боль 24/7 плюс еще стреляло в разные места( невролог назначал миорелаксанты, магний и курс массажа (не каждый день, а через день-два, растянуть). Постоянная боль ушла, иногда только кратковременная дает о себе знать. В моменте могут помочь два теннисных шарика, на них лечь спиной и прокатать болючие места. Душ теплый тоже помогал. Но думаю, нужно укреплять мышечный корсет, на регулярной основе физ.нагрузки.
Сходила к неврологу подтвердили миофасциальный синдром,назначили лечение.не знаю можно ли с этим ходить на работу?болит на препаратах умеренно.невролог сказала на ваше усмотрение.сегодня пятница, буду смотреть может с понедельника пойду на больничный.