Как победить ПМС и не сорваться на сладкое перед месячными
Короче, начать процесс похудения перед месячными было ошибкой 😅
Не знаю как у вас, а у меня в пмс активируется программа съесть всего самого вредного, да побольше. И если в первые дни мои попытки сдерживаться срабатывают, то дальше я проигрываю в этой неравной борьбе, и оказываюсь один на один с пачкой чипсов, мороженым и шоколадом 🥲
Поделитесь, может у кого-то есть проверенный способ победить пмс? Или это бессмысленная борьба?
Комментарии
Кофе любое Я пью без сахара. Поэтому могу позволить много кофе в пмс🤣
Я тоже люблю кофе без сахара, но при этом у меня есть привычка, съесть конфетку или сырок творожный 😅 я уже перестала все это специально покупать, но чудесным образом все равно у нас дома оказываются эти продукты
@sashavaslogo ну в творожном сырке не много ккал. Вроде чик пай и милкивей не много ккал.
Когда хочу есть,то варю латте. Хорошо перебивает аппетит.
Я в похудение обратила внимание на то ! Даже уже скинув 8 кг , перед месячными так живот раздут сильно , будто и не худела .. и я не хочу есть нормальную еду , хочу сладкое и кофе ( вот сижу варьирую сладкое )
Дааа, раздутый живот, это тоже мой вариант. Причем каждый раз этот спасательный круг появляется неожиданно, в самый неподходящий момент
Ой, сейчас еще на работе подарки дали, конфет ешь - не хочу, даже не пытаюсь устоять 🤣🤣🤣Меня больше в пмс донимало то что грудь тянет- маммолайн в итоге врач выписала