Регресс сна у ребенка: как справиться и пережить этот период

Настиг регресс сна. Мой абсолютно спящий ребенок, который мог засыпать сам - сломался. Понимаю, что временно, но в моменте кажется, что так теперь будет всегда. Любой уход в сон - слезы и далее танцы с бубном, я даже начала укачивать, чего не делала с рождения ни разу. От привычного засыпания на груди- истерика. Когда подходит время укладывания у меня выступает холодный пот. Кто как справлялся? Расскажите, пожалуйста, про свой опыт