Чем заменить молочные продукты при непереносимости: советы мам
Девочки, кому нельзя ВСЕ молочные и кисломолочные продукты, чем добираете белок в питании?
P.s. Мясо, рыба, яйца как основные источники белка в питании есть)
Комментарии
Мясом ) кура, индейка и т.д яйца, рыба…это основные источники белка же
Да уж поняла, что криво пост написала как-то 😁
Это все есть в питании)
@katerinka_ra, а сколько вам нужно белка набирать?
Животный белок: мясо, рыба, яйца
Растительный белок: бобовые, орехи, греча
Красное мясо, морепродукты, чечевица, фасоль, куриные яйца
Мне конечно можно кисломолочное, но это точно не то, из чего я бы добирала белок.
Мясо, рыба, отсюда бы добирала думаю)
@prostomasha безлактозное нельзя тоже(
Да, девочки в других комментариях тоже написали про протеин безмолочный, буду пробовать)
@zhamrik тофу давно как-то пробовала - не моё 😂
@katerinka_ra мне тоже не очень😃 только если из-за белка
Оплата за питание в гос садах выросла?
Всем доброе утро
В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Какие преимущества?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Проверка школьного питания: шокирующие результаты и мнения детей
Девочки , всем привет !
Сегодня я была в школе для проверки качества питания школьников . Классный руководитель пригласила кого то из родителей , я отозвалась .
И если честно неприятно удивлена качеством и внешним видом еды . Баланда у зэков и та вкуснее мне кажется . Написала в анкете правду , понятно , что ничего это не изменит .
Что ваши дети говорят по поводу питания ?
Пишу #графикЯБ
Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут
7:00- первое питание
Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим.
10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали
Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки
13:00- третье питание, опять гигиена, п...
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас?
Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Креветки
Протеиновые коктейли