Дети болеют один за другим: как справиться с вирусами в семье

Мои нервы на пределе .. старшая с прошлого воскресенья болеет , была температура 3 дня высокая , потом температура норм но кашель и сопли .. младшая была с соплями и кашлем , всех лечила , сегодня ночью младшая с температурой 38,5 .. ну как так .. мы на улицу за 2 недели выходили раза 3.. ни с кем не контактировали … ну кроме того , что все вместе ходили в поликлинику в понедельник , контакт был только около раздевалки с людьми..