Как облегчить роды: советы мам за 6 недель до ПДР

Настраивала сама себя, что все будет хорошо , интуитивно второй раз слушала свое тело - дышала , ходила , раскачивалась на схватке , старалась расслабиться на схватке

Вторые прошли в несколько раз быстрее чем первые и думаю у вас тоже так будет, идите с такой мыслью ). Вообще не чувствовала схваток даже когда ходила с подключённым ко мне окситоцина по палате . И вот я присела на четвереньки , включив видео дыхания в родах , и видимо, поза какая-то раскрывающая все что можно была и вот тут я почувствовала первую жестко больную схватку 😁 я закричала на помощь и врач ,посмотрев ,сказала что уже 8 пальцев .. я была в шоке . Я думала буду до вечера в палате ходить . А прошло часа полтора от приезда в роддом своими ногами .Начались больные схватки и я попросила наркоманский укол 🫠 врач говорит зачем ? Родишь через 5 минут . Я не поверила . Но она там нахимичила своими руками так что за буквально несколько минут стало 10 см и сбежались все врачи . Они хором слаженно кричали как мне дышать чтоб не порваться . Я слушала и родила с некоторой потуги . Так что самое главное это слушать команды и строго выполнять . Вторые роды были максимально быстрые но по болевым ощущениям конечно это все же больно адски 🙈

Я дохаживала так тяжело, отнималась нога защемило седалищный нерв, отеки и все такое. Я ваще не о чем не думала кроме как родить и станет легче 😄 легко вам доходить и родить. Думайте о хорошем

вы знаете, я тоже боюсь 🙀 первая беременность, я представляю как я буду лететь в решетку оконную с криками режьте меня 🤣 + ребеночек крупненький растёт 😊 а мне чтобы вы понимали даже осмотр на кресле кажется чем-то ну очень болезненным 🫠

я бы посоветовала просто слушать акушера и все, никаких лайфхаков нету 🤷 и самое главное - вторые роды зачастую легче

И я мечтаю что у меня будут третьи роды мечты,главное до роддома доехать,

Мне помогло одно,я думала про себя ,что это полюбому закончиться,

Именно слушать акушерку и дышать, это и помогло. Роды были кайфовые😄

Потуги , много смотрела про них

Представить надо что врач это торт и на нем 100 свечей и их надо задуть одним дыханием

Почитайте про эту технику

согласна! Настрой решает. Была уверена, что схватки переживу и всё будет ок, так и вышло, а потуг боялась, в них и случилась маленькая неприятность, но даже её я одолела)

прочла тут хороший совет:

идите на роды как на праздник, ведь вы идете на рождение жизни, которое даруете Вы!

более того! так интересно: а какой он там? Какие у него цветом глаза? Какой нос? улыбка? и тд и тп.

Ну, самое главное, что помогало мне это дышать. В голове сидела мысль: когда я кричу, то отнимаю у него кислород, когда я дышу, то ему хорошо. Пусть мне будет больно, самое главное, чтобы ему было хорошо.

Правильное дыхание и правильная поза сделают свое дело!)

Именно в родах помогало слушать акушерку и дышать, дышать😂🤭Страха что в первую, что во вторую беременность не было, наоборот очень ждала встречи и знала что всё пройдёт хорошо.

Лёгких вам родов, не бойтесь, главное это наш настрой ☀️