Как перестать быть тревожной мамой: секреты спокойных родителей

Или муж или жена

У нас дома муж 😄 я тревожная, но не так как он.

Просто беру ситуацию в руки и выстраиваю четкий план действий. Пока муж панику закончит 😄

Меня всегда и везде успокаивает мысль, что все происходит по воле Всевышнего. Детки все болеют и выздоравливают тоже) Это часть жизни и она неизбежна)

Глубоко вдыхаю, выдыхаю,беру себя в руки и иду лечить.

Изучаю информацию,фильтрую.

Болеть это нормально. Это один из важных этапов становления иммунной системы ребёнка.

Нашей вины нет, что ребенок заболел.

Считаю что до 5-6лет болеть норма, пусть лучше иммунитет сформируется в этом возрасте, и когда пойдёт в школу, будет уже легче 🤗

Вообще не тревожная и не знаю как у меня так получается ,😅

Я не тревожная, у нас папа тревожится за 10-рых 🤣

@dekretnaya_diva, @wwwww24, @aikatursunkulova, @jk.nur, @regin.v, @mamo4ka12, девочки, чат жпт говорит что нужно минимизировать соц цети, потому что они сейчас очень сильно повышают тревожность 🥲

Думаю просто опыт) С первым были тревожные, с младшим уже не особо) На лайте) Учишься фильтровать информацию и уже свои методы, лайфхаки появляются в уходе, в лечении и в воспитании.

Я просто так устала, чтобы ещё и тревожиться 🤣

Я не тревожная сама по себе

Уповаю только на Аллаха, знаю что лист с дерева не упадет без ведома Аллаха. Ничто не изменит буду тревожиться или нет. Просто делаю дуа, остальное оставляю на Аллаха.

Лень🦥 ))

В занятости 🤣. Пока дела есть некогда тревожится,все надо успеть. А когда дел нет,то просто отдохнуть,посидеть на своей заднице ровно на 2 булках и перевести дух.

Я заметила,что если я забиваю на всё,то дети не болеют и вообще все классно.. а если постоянно думаю обо всем,то все через одно место.. жопа во всём

От того, что вы паникуете, тревожитесь ничего не поменяется, просто расслабьтесь, и тогда даже болезнь легче переноситься

Была такой же тревожницей до 2х лет сына. Стала спокойной буквально год назад)

Изучила все от чего, для чего и почему, перестала паниковать и тревожиться. + я сама медик.

Изучала я все тут https://www.instagram.com/dr.kylychbekova?igsh=ZHI4aWd4bW9seW1o

Теперь я в ее «секте» 😂👍🏻

Осознание того, что все в власти Бога, что каждый ребенок уже рождается со своей судьбой. От меня лишь причины. Я не могу все на свете проконтролировать. Мои возможности ограничены. Поэтому доверяю Аллаху, вверяю Ему жизнь детей, полагаюсь на Него во всем.

В таких вещах помогает взгляд со стороны или Bigger picture на английском, посмотреть с более большого ракурса, как отразится данная проблема на вашей или жизни ребенка в целом. Я чаще всего понимаю, что от тревожности родителя всем, детям и мне а первую очередь хуже. Лучше и эффективнее решать вопросы хладнокровно и расчётливо.

поняла одно, что когда тревожусь еще больше фигни выходит. недавно тревожилась, что вдруг сына заражу гриппом этим, итог - заразился. затем бронхит. сплошной стресс.

все в голове. надо оказ эти блоки убирать и избавляться от таких мыслей «а вдруг…» , «а если…» . пару дней назад сходили в тц, у меня даже мысли не было о скоплении людей, вируса и тд, ттт, все хорошо 🙏🏻 спокойна мама - спокоен малыш ❤️