
Вчера на ужин попробовала приготовить детский плов. Лия уплетала за обе щеки😂
📌Рецепт:
▪️куриное бедро 1 шт
▪️морковь 1/2
▪️луковица маленькая 1/2
▪️2,5 риса (у меня длиннозерный)
▪️паприка/куркума
▪️сухой укроп
▪️масло ГХИ
1) Нарезаем куриное бедро и лук на маленькие кусочки; морковь трём на крупной тёрке.
2) В сковороде на среднем огне обжариваем, с добавлением масла ГХИ, лук и морковь ~минуты 3-4. Затем к овощам добавляем мясо и обжариваем ещё ~минут 5.
3) Добавляем рис и 200 мл горячей воды .
4) Убавляем огонь на минимум и готовим под крышкой ~минут 20-25.
5) Добавить щепотку паприки (или куркумы, что есть; для цвета) и сухого укропа, и готовить ещё ~минут 5.
______________
!!! Для особо душных: укроп, паприка/куркума (если добавляете) - кладется ооочень мало.

Так как вопрос возник из-за паприки/куркумы в рецепте, специально написала педиатру, ответ выложу) Более надежный источник, чем Гугл)
@fistaschka укроп добавляю постояно, и вобще зелень, речь о приправах🤦
@fistaschka я у автора комментария спрашиваю. Поди и после 30 специи нельзя😂