Куда сходить в бассейн при беременности: советы и личный опыт
Коллеги 😀
Хочу начать ходить в бассейн, посмотрела все варианты фитнес-клубов рядом с домом… цены опечалили. Ради басика платить бэээээшанные деньги за полный абонемент очень не хочется. Смотрела и спортивные бассейны (например, «Стальной» на алексеевской)… но в такой пузатой как-то неловко… не знаю.
Может порекомендуете что-то из вашего опыта? Куда приятно походить пузяшкам? Может есть какие-то программы для беременных. Хочется движения🥹
Комментарии
Посмотрите в бассейнах для грудничкового плавания есть группы аквафинтеса для беременных) вода 33 градуса, расслабляющие занятия) я хоже на такие, оч нравится. В обычном по температуре воды было бы холодно и некомфортно с пузом
Беременным можно плавать 30 минут и в воде 28 градусов (минимум 23). Лучше уж никуда не ходить! Думала, буду в Эмиратах плавать, но после воды 21 градус девочка в животе сильно бьется. Если найдете теплый бассейн, то ок
Я в турции была в середине ноября. Грешила холодным морем 3 раза и каждый день в бассейны 28 градусов крытом. Было хорошо))) но я не любитель долгих плаваний
Блин, вообще странно. Везде же написано, что полезно. И очень много кто плавает.
@93galina93, в подогреваемом бассейне 24 градуса все хорошо. В 21 градус была такая реакция. Что-то с сосудами от холода происходит, ребенку кислорода не хватает тогда
Конкретно по вашему району не посоветую, но выбирая между бассейном и бассейном в фитнесе, выбирайте первое и не стесняйтесь. 🙏🏻 В фитнесах чаще всего бардак + бабки эти вечные расползаются, сколько есть места)
😀😀😀 я стесняюсь расползаться. Там люди спортивные хоп хоп. А я на дорожке лягушечкой бряк бряк ахахха
@93galina93 Наоборот на пузатеньких с удивлением и каким-то уважением смотрят )) я вот на силовые тренировочки хожу и пофиг )) уже глядели, но мне все равно. Обидно, что нельзя брать те веса, с которыми раньше работала и три месяца без нагрузки особой дали о себе знать, это больше обидно ((
На Алексеевской еще вот тут есть бассейн ссылка, но ничего не знаю про занятия там, плюс для взрослых он открыт после 18