Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Galina
Galina

Куда сходить в бассейн при беременности: советы и личный опыт

Коллеги 😀

Хочу начать ходить в бассейн, посмотрела все варианты фитнес-клубов рядом с домом… цены опечалили. Ради басика платить бэээээшанные деньги за полный абонемент очень не хочется. Смотрела и спортивные бассейны (например, «Стальной» на алексеевской)… но в такой пузатой как-то неловко… не знаю.

Может порекомендуете что-то из вашего опыта? Куда приятно походить пузяшкам? Может есть какие-то программы для беременных. Хочется движения🥹

10
Бассейн для беременныхФитнес при беременностиСоветы мам

Комментарии

natalyfountain

НаталиМама дочки (1 год)

На Алексеевской еще вот тут есть бассейн https://splash-school.com/bassejn-alekseevskij/, но ничего не знаю про занятия там, плюс для взрослых он открыт после 18

Ответить

yfcnx

АнастасияМама дочки (3 года), беременна (23 нед.)

Посмотрите в бассейнах для грудничкового плавания есть группы аквафинтеса для беременных) вода 33 градуса, расслабляющие занятия) я хоже на такие, оч нравится. В обычном по температуре воды было бы холодно и некомфортно с пузом

Ответить

somistics

Galina

Ответить

sofiasaleeva

СофияВ ожидании первенца

Беременным можно плавать 30 минут и в воде 28 градусов (минимум 23). Лучше уж никуда не ходить! Думала, буду в Эмиратах плавать, но после воды 21 градус девочка в животе сильно бьется. Если найдете теплый бассейн, то ок

Ответить

somistics

Galina

Я в турции была в середине ноября. Грешила холодным морем 3 раза и каждый день в бассейны 28 градусов крытом. Было хорошо))) но я не любитель долгих плаваний

Ответить

somistics

Galina

Блин, вообще странно. Везде же написано, что полезно. И очень много кто плавает.

Ответить

sofiasaleeva

СофияВ ожидании первенца

@93galina93, в подогреваемом бассейне 24 градуса все хорошо. В 21 градус была такая реакция. Что-то с сосудами от холода происходит, ребенку кислорода не хватает тогда

Ответить

tasmit

🦊Мама сына (3 года)

Конкретно по вашему району не посоветую, но выбирая между бассейном и бассейном в фитнесе, выбирайте первое и не стесняйтесь. 🙏🏻 В фитнесах чаще всего бардак + бабки эти вечные расползаются, сколько есть места)

Ответить

somistics

Galina

😀😀😀 я стесняюсь расползаться. Там люди спортивные хоп хоп. А я на дорожке лягушечкой бряк бряк ахахха

Ответить

avgustina_vasileva

АвгустинаВ ожидании первенца

@93galina93 Наоборот на пузатеньких с удивлением и каким-то уважением смотрят )) я вот на силовые тренировочки хожу и пофиг )) уже глядели, но мне все равно. Обидно, что нельзя брать те веса, с которыми раньше работала и три месяца без нагрузки особой дали о себе знать, это больше обидно ((

Ответить