Каждый день стараюсь выделять время на себя, иначе никогда до желаемого веса не похудею🥲
Тренировки решают, никакие драйн эффекты не убирают отеки как упражнения. Я заметила, что когда я ежедневно тренируюсь по 30-40 мин, то по утрам нет отеков. Питание тоже много значит, но с активностью, гораздо лучше.
ЛесяМама сына (1 год)
@ya.savitskaya Сколько у вас шагов за тренировку? У меня хватает 5000
Даша СОЦ.КОНТРАКТМама двоих (4 года, 8 лет)
@do7, я занимаюсь каждый день, от 3000-5000 шагов. Мне хватает. Я занимаюсь интенсивно, если ходить медленно, то толку не будет. Я уже после 3000 шагов вся мокрая насквозь
ЛесяМама сына (1 год)
@ya.savitskaya Ну я почти не потею в жизни
Но на 5000 прямо ууххх
Анастасия|Тренер АФКМама дочки (8 лет)
Вы молодец👍 Нет ничего более действенного, чем движение😁
ОльгаМама двоих (2 года, 8 лет)
Перевели моего птенчика в палату. Отек сохраняется пока что, на лице тоже отек сильный, плюс весь побитый перебитый, зуб сильно шатается, вялый, много спит. Я с ним. Теперь все под контролем. Надеюсь младшая перенесет мое отсутствие нормально. Спасибо всем сопереживающим! Нам предстоит долгая реабилитация. Работа с неврологом. Главное, чтобы отек не начал увеличиваться.
Извените девченки накипело, кто видит тут отек. Лежу в 4 роддоме положили из за отеков, сколько врачей не смотрело говорят это не отек, а что это тогда пожернела за день🤣все медсестра говорят что отек. Видно снять ответственность с себя хотят дотянуть до нормалтного срока, но у меня же тоже ноги болят из за такого отека и чешутся
Срочный вопрос: как снять отек и синяк за 2 дня? Советы мам и проверенные методы. Читайте!
Девочки, у кого сильные отеки? Кто как справляется?
Не пойму… Положила патчи на отек, как в инструкции, а отек не проходит и даже увеличивается!!!! Я что то делаю не так?
Леся·Мама сына (1 год)
А вы комбинируете степпер и гантели
·Ответить