Каждый день стараюсь выделять время на себя, иначе никогда до желаемого веса не похудею🥲
Тренировки решают, никакие драйн эффекты не убирают отеки как упражнения. Я заметила, что когда я ежедневно тренируюсь по 30-40 мин, то по утрам нет отеков. Питание тоже много значит, но с активностью, гораздо лучше.
Перевели моего птенчика в палату. Отек сохраняется пока что, на лице тоже отек сильный, плюс весь побитый перебитый, зуб сильно шатается, вялый, много спит. Я с ним. Теперь все под контролем. Надеюсь младшая перенесет мое отсутствие нормально. Спасибо всем сопереживающим! Нам предстоит долгая реабилитация. Работа с неврологом. Главное, чтобы отек не начал увеличиваться.
Извените девченки накипело, кто видит тут отек. Лежу в 4 роддоме положили из за отеков, сколько врачей не смотрело говорят это не отек, а что это тогда пожернела за день🤣все медсестра говорят что отек. Видно снять ответственность с себя хотят дотянуть до нормалтного срока, но у меня же тоже ноги болят из за такого отека и чешутся
Девочки, у кого сильные отеки? Кто как справляется?
Не пойму… Положила патчи на отек, как в инструкции, а отек не проходит и даже увеличивается!!!! Я что то делаю не так?
Леся·
Мама сына (1 год)
А вы комбинируете степпер и гантели
Леся··
Мама сына (1 год)
@ya.savitskaya Сколько у вас шагов за тренировку? У меня хватает 5000
Даша СОЦ.КОНТРАКТ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
я занимаюсь каждый день, от 3000-5000 шагов. Мне хватает. Я занимаюсь интенсивно, если ходить медленно, то толку не будет. Я уже после 3000 шагов вся мокрая насквозь
Леся··
Мама сына (1 год)
Ну я почти не потею в жизни
Но на 5000 прямо ууххх
Анастасия|Тренер АФК·
Мама дочки (8 лет)
Вы молодец👍 Нет ничего более действенного, чем движение😁
Ольга·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Это классно, вы молодец🤗
Тренировки многое решают, я впадаю в апатию, если не занимаюсь, через день тренировки, беговая дорожка по 30 минут каждый день. Иначе я как желе, энергии нет и питаюсь как попало😏и младшая подтягивается ко мне☺