@rahat_lukum, с возрастом сложнее дается,. Лет 5 назад скинуть вес для меня вообще не было проблемой. А сейчас трудно
С начала декабря придерживаюсь интерв голодания. И порции уменьшаю . Сначала выложу на тарелку, а потом треть убираю 😅. Хочу выработать привычку. Хоть медленно но верно скинуть вес и дальше не набирать.
الحديدية·
Только если выходить в ремиссию, но может быть откат
rahat_lukum··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
@rahat_lukum, с возрастом сложнее дается,. Лет 5 назад скинуть вес для меня вообще не было проблемой. А сейчас трудно
С начала декабря придерживаюсь интерв голодания. И порции уменьшаю . Сначала выложу на тарелку, а потом треть убираю 😅. Хочу выработать привычку. Хоть медленно но верно скинуть вес и дальше не набирать.
🅢🅐🅝🅘 ♡··
Многодетная мама (5 детей)
сколько скинули?
rahat_lukum··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
грамм 500 наверно😅 но легкость заметна уже тк желудок не загружен постоянно
Но я сейчас не ставлю цель скинуть вес. Мне важно сейчас выработать привычку меньше есть и по возможности придерживаться правильно питания
rahat_lukum·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Кстати, как у вас с садиком? Взяли детей?
rahat_lukum··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
@babyfox___, жаль
Ishma··
@babyfox___, а почему?
🅢🅐🅝🅘 ♡··
Многодетная мама (5 детей)
сама не поняла почему