где-то в 8 месяцев дочь перешла на два сна, но уже около недели спит по три сна… я уже всю голову сломала.
не уж то на зубы?… лезет один нижний боковой резец. верхних четыре вылезло. ночью чуть-ли не каждый час-два просыпается. или что сейчас за период то такой?
когда там можно всю ночь поспать без пробуждений на гв? хотя бы разочек.
дорогой Дедушка Мороз…
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Автор делится проблемой сильного храпа мужа и недосыпа. На странице собраны проверенные советы от других мам. Нажмите, чтобы узнать эффективные решения!
Как не пропустить переход с 3 снов на 2. Во сколько ваши малыши перешли на 2 сна? Сейчас, как-то стало странно, 2 сна мало, до ночи много времени остается, а из-за 3 го сна стала уходить позже в ночь и не высыпаться.
У кого был ложный отказ от второго сна в нашем возрасте? Сколько получалось бодрствование от первого сна до ухода на ночь? Уходили раньше в ночь из-за этого? И сколько продлился отказ, прежде чем вернулись к двум дневным снам?
Юлия·
Мама троих детей
Младшая в 1.2 перестала по ночам просыпаться, только под утро, часов в шесть титит во сне.
Оля·
Мама четверых детей
У нас тоже самое как у вас,может скачок какой?
Оля··
Мама четверых детей
Незнаю где найти золотую середину
Карина··
Мама дочки-младенца
я на третий сон укладываю часов в 18-18:30 максимум, чтобы до 19 проснулась и ушли в ночь где-то в 21:30-22:00
Оля··
Мама четверых детей
у нас 16.00-17.00 второй сон,и в 22.00 мы уходим спокойно в ночь
Машенька·
Мама двоих (младенец)
Моя ерзает, переворачивается и пытается уползти с закрытыми глазами 🐣 зубы тоже лезут
Карина··
Мама дочки-младенца
это вообще смех. моя с закрытыми глазами встает, а у меня сердце ёкает😂 у вас нижние или верхние?
🌸·
Мама двоих (младенец)
Может ночь стала хуже спать , потому что третий сон мешает ? Недогуливает. Связано это всё стало с плохими ночами и третим сном или так ночи плохие и были всегда ?
Карина··
Мама дочки-младенца
всегда нормально спит ночью, не было никогда такого что я прям совсем не сплю, но раз-два в месяц бывает. иожет из-за того что так редко такое происходит я и задаюсь кучей вопросов…
Карина··
Мама дочки-младенца
часа три-четыре первые отлично спит, а потом подсосы начинаются…