Как не переедать в праздники: гайд с техниками самопомощи

«Как не переесть в праздники»

Я написала гайд

Расписала все о переедании в период любых праздников, отпусков и каникул.

Гайд один, а пользы на все праздники.

Содержание гайда:

•Пищевые привычки, приводящие к перееданиям в праздники

•3 типа едоков. Как справляться с перееданиями каждому типу

•9 правил для предотвращения перееданий в любой праздник

•Усталость, голод или тревога? Как отличить тревогу от чувства голода

•Принципы составления/выбора праздничного меню

- практические рекомендации

- короткие техники самопомощи

- вопросы для самоанализа

- 8 страниц пользы и ваших новых знаний и навыков

Для кого подойдет:

Любому человеку (с РПП и без), который хочет не переесть, а наслаждаться праздниками в бодрости и хорошем настроении.

Цена гайда всего 590₽!

Доступ навсегда

Как приобрести гайд:

Поставить ➕ в комментариях или написать мне в лс