Онемение бедра на 23 неделе беременности: что делать?

у меня так было с 15 что ли недели до недели 25 в эту б.

если долго сидела/лежала/много нагибалась/ходила.

задняя поверхность бедра левой ноги словно защемлялась, адски больно.

просто расхаживалась и проходило.

я грешу на гормон релаксин, он расслабляет связки, соединительную ткань. есть грушевидное отверстие, через него идет седалищный нерв, там есть связки, возможно они под релаксином сильно расслабляются и какая либо нагрузка или наоборот приводят вот к такой нехорошей ситуации.

сейчас уже несколько недель норм.

ещё кальций может влиять, в беременность идет его расход у большей части беременных женщин. но я думаю все же релаксин.

но это говорю со своей колокольни, у вас может быть другой механиз.

всегда лучше сказать к врачу.

старайтесь не делать навязчивых движение.

немного движения, немного отдыха.

мб вот это поможет

раз по 10 сделать ссылка и хватит. попробуйте аккуратно, если будет больно, то не делайте

Скорее всего нерв в пояснице зажало. У меня так и до беременности было, и сейчас иногда. Растяжка помогает, хотя бы сидя на полу в стороны наклониться и потянуться