Мама двоих (2 года, 5 лет)

Рецепт салата с черешковым сельдереем, ягодами и сыром

Девочки, привет.

Вариация салата из черешкового сельдерея.

Сегодня кроме сельдерея и яблок добавила северные ягоды: клюква и брусника.

Легкий сыр можно любой, небольшими кубиками.

Заправка - оливковое масло и сок лимона 🍋. Соль. И обязательно свежий молотый перец.

Черешковый сельдерей классный овощ, включайте его чаще в рацион, содержит витамины и минералы.

- Витамин C: Укрепляет иммунитет, способствует усвоению железа.

- Калий: Регулирует водно-солевой баланс, поддерживает здоровье сердца.

- Фолиевая кислота: Важна для нервной системы.

- Магний: Поддерживает нормальную работу мышц и нервов.

- Клетчатка: Улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара в крови.

Полезные свойства

- Черешковый сельдерей помогает снизить артериальное давление благодаря содержанию калия и магния.

- Способствует снижению уровня холестерина в крови.

- Обладает мочегонным эффектом, способствуя выведению лишней жидкости из организма.

- Содержит антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений свободными радикалами.

Здесь же ягоды также богатые витамином С, это особо актуально в период простуд.

Рецепты для мам Здоровое питание Витаминные салаты

Кто любит хумус? В Магните сегодня купила. Надо бы самой приготовить, но чего-то лень. Меня в Дубаи научили его есть с сельдереем, просто макать в него сельдерей и откусывать. Без хумуса сельдерей не могу есть.

Про сельдерей говорят что повышает лактацию,кто-то пишет понижает .У кого дети аллергики ,постепенно после 3 мес можно…

Про сельдерей говорят что повышает лактацию,кто-то пишет понижает .У кого дети аллергики ,постепенно после 3 мес можно пить .А я кайфую!!!! 🍼делает ограниченный рацион женщины более разнообразным – корень сельдерея замечательно сочетается со всевозможными рыбными и мясными блюдами, овощными салатами; 🍼сельдерей при ГВ обогащает молоко витаминами A, K и E, рибофлавином, тиамином, никотиновой кислотой, аминокислотами и эфирными маслами; 🍼улучшает пищеварение матери – растение способствует усваиванию пищи и быстрой ее переработке, а сок сельдерея способствует снижению веса; 🍼благодаря тонизирующим свойствам сельдерей отлично влияет на зрение, укрепляет иммунную систему организма при регулярном использовании.

Сколько стоят анализы?

Интересно, на сколько лямов эти анализы?😂 Где лучше сдать? Здоровый хил йолшун йо1..со сец ма елаш.. -Общий анализ крови развернутый. -Биохимический анализ: Общий белок Глюкоза Билирубин АЛТ АСТ Мочевая кислота Мочевина Липидограмма Ферритин Трансферрин ОЖСС Магний Цинк Кальций ионизированный С-реактивный белок Щелочная фосфатаза. ГГТ -Анализ крови на ТТГ,Т3св,Т4св -Анализ крови на антитела к ТГ,ТПО. -Анализ крови на Пролактин (прочитать про подготовку к анализу) -Анализ крови на Инсулин -Анализ крови на 25-ОН-витамин Д -Анализ крови на витамин В12 -Анализ крови Гомоцистеин -Копрограмма!(Анализ кала) -Гликированный гемоглобин

Кальций представляет собой строительный материал, который помогает сохранить кости и зубы сильными и здоровыми. Он также…

Кальций представляет собой строительный материал, который помогает сохранить кости и зубы сильными и здоровыми. Он также важен для работы костно-мышечной и нервной систем. Магний помогает регулировать перемещение кальция в организме и стимулирует секрецию кальцитонина, гормона, который способствует притоку кальция в костную ткань. Витамин D необходим для улучшения усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей и зубов. Витамин D также поддерживает состояние иммунной системы. В состав этой ежедневной добавки входят кальций, магний и витамин D3, она имеет приятный вкус и хорошо усваиваетс Так же черника полезная для глаз 😘 кальций подходит для взрослых, беременным и кормящим #найкопроайхерб

Польза топлёного масла гхи

Пожалуйста в ТОП ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ТОПЛЕНОГО МАСЛА ГХИ: 🔻Повышает иммунитет 🔻Стимулирует умственную деятельность 🔻Способствует правильному пищеварению 🔻Нормализует обменные процессы 🔻Выводит токсины и шлаки 🔻Содержит железо, Омега-3-6-9, витамины А Е Д К 🔻Не содержит казеина и белка, гипоаллергенно 🔻 Можно вводить в первый прикорм детям. 1литр - 1тыс. 3 литра - 3 тыс. 89285465353. Отправляем в любой город РОССИИ.