Ферритин 25: что делать и какие препараты принимать?
Девчонки , кто разбирается в анализах , сдала анализ на ферритин , показал 25 , читаю в Инете , пишут что как пограничное . У кого было так, какие витамины/препараты принимали?
Комментарии
Лучше чтобы значение ферритина было равно вашему весу, все что ниже поднять бы.
У меня 19 был, пью хема плекс, в январе пойду пересдавать
Повышать обязательно нужно, подбирать индивидуально, важно восполнять кофакторы, иногда не хватает витамина Д или В, или проблемы с кишечником и железо просто не усваивается. Мне очень нравится Сидерал, нареканий пока не было, но это правда очень индивидуально.
У меня 17 был, при гемоглобине 155, плохо себя чувстовать стала, одышка, сухая кожа, волосы выпадать, и энергия ну нуле. Поднимаю сорбифером, уже 1,5 месяца курс, практически завершился, стало прям лучше. На щитовидку кстати тоже влияет дефицит.
В идеале ферритин должен быть равен цифре веса, и более.В поликлинике плохие врачи скажут вам что 20 эт норм, но это не так. 😐
@maryna295 у меня нет побочек, запиваю большим количеством воды, но не всем подходит, надо искать "свой" препарат, если будут проблемы с жкт.
Послушаю
У меня ферритин 12, до врача не могу дойти пока
Хема плекс полгода .
Уколы делала Феррум лек .
Ферритин не должен быть меньше вашего веса. Ну (+,-)
Но меня штормит знатно, слабость , апатия . Вот решила проверить а он низкий
Пью железо с витамином С, также нужно восполнить дефициты магния, витамина Д и фолиевой кислоты, белок в рационе и хороший коллаген)